来月经能吃香蕉吗

2018-04-17 15:59

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 来月经能吃香蕉吗
01:23

语音内容

香蕉富含微量元素,营养价值高,女性在经期是可以适量吃一些香蕉的,但是脾胃虚弱的女性不宜多吃,每100g香蕉果肉当中碳水化合物可以含到20g,蛋白质1.23g,脂肪0.66g,并且富含一些维生素A、维生素B、E、维生素C等等多种的微量元素。此外还有人体所需要的钙、磷、铁矿物质.所以经期女性适量的吃一些香蕉,能够补充体内缺失的微量元素,也为身体提供营养和能量。但是香蕉是寒性的,容易伤及阳气,具有了受精的作用。经常经期吃的太多,会使月经量减少,甚至引起月经不调。所以在经期不宜多食用香蕉,脾胃虚弱的也不宜使用。

分享:

90

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫8
杜瑞霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved