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"泡脚首先要注意时间不能太长,最多30分钟,否则双脚局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能因脑供血不足而晕厥。饭后半小时不宜泡脚,会影响胃部血液供给,长期会...
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2020/07/06 收听(43143)
用艾叶来泡脚时一般15-20分钟即可,不适于泡过长的时间。泡脚在中医上称为足浴,是传统中医治疗方法中的比较简便、易行且效果比较好的方式,主要是通过热水或是在水中加入具有温...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/09 播放(83999)
"热水泡脚的时间不易过长,一般在20分钟左右,最好不要超过半个小时。泡脚是一个具有保健养生功能的活动,泡脚的好处有以下几个方面,热水泡脚可以扩张足部的血管,促进足部及全身的血液...
汪晨│中日友好医院
2020/05/27 收听(12010)
泡脚的时间一般控制在20-30分钟,以周身微微出汗最好。泡脚是我国最常见的养生项目,实施简单,而且具有促进血气循环、利于睡眠等效果。泡脚的最佳时长为20-30分钟,水温不...
魏国│山东大学第二医院
2020/04/26 阅读(4459)
"热水泡脚有很多好处,一般可以用热水泡脚15-20分钟,一般在1-2个月内会让皮肤松弛的症状慢慢的恢复。热水泡脚的好处包括可以促进血液循环,热水泡脚可以扩张足部血管,促进足部及...
汪晨│中日友好医院
2020/05/29 收听(77252)
生姜泡脚最好是泡10-20分钟之间,生姜泡脚对于改善人体的体质和辅助治疗疾病都是有益处,如果泡脚时间过长,很容易导致患者的韧带松弛,诱发患者出现扁平足等相关疾病,如果泡脚时间过...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/26 收听(57767)
中药泡脚在日常保健中效果较好,因为中药泡脚能促使人体出汗,具有排毒作用。另外,对人体整个血液循环有较好促进作用,对人体肝、脾、肾经均有较好调理作用。 但中药泡...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/09 播放(86751)
通常认为,晚上泡脚的时长为15-30分钟最佳。泡脚是现在很多人选择的一种养生放松的方式,对人的健康有一定益处。泡脚能加快人体的血液循环,加快机体的新陈代谢,对体寒的人有一...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/28 阅读(4397)
"泡脚是一种常见的养生保健方法,也有一定的讲究,水温不能太高,时间也要控制,通常20-30分钟比较合适,对身体有益。根据中医的理论,脚底部有很多与身体相通的穴位,通过泡脚对这些...
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/05/25 收听(94681)
小孩子发烧以后可以泡脚,根据孩子的大小可能选择的时间会略有不同,大一点的孩子可能会耐受的时间长一些,小孩子就要相对短一些。因为我们知道在发烧一般是疾病的时候,让体温的调节点出现...
王志新│中日友好医院
2020/04/10 收听(32120)
在泡脚以后,如果出现皮肤明显瘙痒,一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的,而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候...
闫素│日照市中医医院
2019/07/16 收听(11973)
高血压的病人可以泡脚,但是泡脚时间不能过长,通常推荐30分钟左右。而且要注意泡脚的时候,水温不能过高,可以在38-43℃,但是通常选择在38-40℃,避免水温过高,否则可...
范书英│中日友好医院
2021/07/27 播放(93907)
"热水泡脚的时间不宜过长,一般二十分钟左右为佳,最好不要超过半个小时。很多人都有睡前热水泡脚的习惯,热水泡脚有很多好处,例如促进血液循环,热水泡脚可以扩张足部血管,促进全身的血...
汪晨│中日友好医院
2020/05/27 收听(59661)
"泡脚可以改善局部血液循环,促进代谢,有上病下取之意。用水温度不宜过高,不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器,水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择,脾阳虚可见腹胀,食欲不振,腹痛...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07 收听(93325)
手脚冰凉患者可以选用泡脚的药物有艾叶、生姜、花椒、川芎等,具有一定的治疗作用。手脚冰凉主要原因是阳虚、阳气不足,阳气温煦功能变差,其他部位也可能会出现怕冷的表现。部分患者...
霍则军│北京大学第三医院
2021/09/02 播放(72018)
天气逐渐转凉,很多人又开始睡前泡脚了。睡前泡脚对于睡眠是很有帮助的,但是并不是所有的人都适合泡脚。那么哪些人不能泡脚呢?怎么泡脚才健康呢? 1、特殊人群泡脚时间长致晕厥...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/11/27 阅读(28122)
其实最简单的用温热的水泡脚,如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高,比如38-39℃,不超过40℃,此温度比较适宜。脚也能放进去,而且也能多浸泡一会,温度就比较舒适。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放(50994)
足浴、浸浴是中药常用的治法,很多四肢逆冷,这种体质的人很适合用泡脚的方法,而且是女性朋友更多见。一般泡脚常用气味比较芳香,药力比较雄厚的药物,比如当归、红花、桂枝,或者是...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2019/12/21 播放(88268)
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况,如果没有任何的特殊的疾病,健康人单一的用热水泡脚,不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用,特别是晚上热水泡脚以后,可以加速人体的血液循...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/29 收听(92087)
"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法,简便的就是温热水,这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了,所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/24 收听(93853)