不建议孕妇直接生吃柠檬，柠檬酸度太大，直接吃柠檬对孕妇胃肠道造成刺激，使胃酸增多会出现反酸、消化不良症状。孕妇可以用柠檬泡水喝，柠檬营养价值很高，有丰富的维生素C，补充维生素C能够抗菌、消炎。
还提高身体免疫力，促进体内铁吸收、预防贫血，喝柠檬泡水能减轻孕妇色素沉着，具有美容作用。柠檬能增加孕妇食欲，减轻孕吐症状，喝柠檬水能够健脾消食，促进孕妇的消化、吸收功能。
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"孕妇是可以生吃西红柿的，西红柿当中含有大量的维生素C、胡萝卜素，对于孕妇以及胎儿发育都是非常有好处的，并且这种食物通过生吃和做汤喝都是非常有营养的。怀孕以后平常吃的蔬菜以及水...
李顺华│莒县中医医院
2019/02/11 收听(80841)
"孕妇是可以吃黄瓜的，黄瓜既是一种常见的蔬菜，同时也是水果，不管是生吃，还是煮熟了做菜吃，都是适合孕妇食用的。黄瓜富含丰富的维生素C，同时也富含膳食纤维，吃黄瓜能够补充维生素，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/02 收听(46167)
"孕妇可以吃柠檬吗？孕妇可以吃柠檬，柠檬富含多种维生素，另外还富含钾，是一种水果。但是，一般人会吃柠檬吗？柠檬很酸，因为维C的含量高，所以它很酸，甚至还有点涩，口感应该不是很好...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/17 收听(12138)
孕妇是可以吃柠檬的，也可以饮用柠檬汁。孕妇吃鲜柠檬的好处很多，柠檬中含有丰富的维生素C，对于孕妇也是补充维生素C的好机会。孕期正是需要补充大量维生素C的时候，这时妈妈应该多吃含...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/21 收听(85203)
孕妇是可以吃柠檬的，但是不宜过量，因为毕竟柠檬的酸味比较强烈，如果摄入过多，容易引起孕妇的反酸、烧心。孕妇的饮食其实没有过多的禁忌，但应少吃高脂、高糖、高盐的食物，并且生冷、辛...
葛静│北部战区总医院
2020/06/19 收听(31623)
"孕妇可以吃柠檬，孕妇吃柠檬最好是榨汁来吃，因为柠檬太酸，榨汁以后兑水吃，可以降低酸度。孕妇吃柠檬，柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/24 收听(49723)
"孕妇可以闻柠檬，柠檬中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，这些酸味具有挥发性，孕妇可以通过闻柠檬味道来提高孕妇食欲、减轻孕吐反应、稳定情绪。孕妇可以通过喝柠檬水来减轻妊娠反应，柠檬中...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/20 收听(88726)
"孕妇可以生吃青萝卜。生的青萝卜中含有比较丰富的维生素C，维生素C具有美白淡斑的功效，可以预防和淡化妊娠期色斑形成，又可以使宝宝的皮肤变白嫩光滑。青萝卜中含有丰富的膳食纤维素，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/25 收听(19827)
孕妇可以生吃西红柿，大部分西红柿都是可以生吃的，尤其是一些小果型的西红柿，例如圣女果、樱桃番茄，这些小果型的西红柿已经当做水果了，我们现在吃的很多西红柿都是当水果吃的。西红柿含...
冯磊│浙江大学医学院附属妇产科医院
2020/06/18 收听(63388)
"孕妇可以吃黄瓜，吃生黄瓜也是比较好的。吃黄瓜可以帮助孕妇补充维生素还有水分，黄瓜也是含有叶酸的，同时吃黄瓜能够促进孕妇的肠蠕动，缓解便秘的症状。黄瓜是所有的水果里面，含糖分很...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/06 收听(16827)
"孕妇可以喝柠檬蜂蜜水，柠檬含维生素C比较多，可以补充维生素C，可以增强孕期抵抗力，预防孕期感冒等。另外蜂蜜水可以润肠通便，预防孕期便秘，如果孕期经常便秘，容易引起流产或者早产...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(39516)
"孕妇在怀孕以后是可以适当的喝一些柠檬泡水的，柠檬是属于酸性物质，在泡水以后可以缓解酸性的浓度，可以有效的缓解孕妇出现的恶心、呕吐等早孕反应的症状；但是不易喝得过多，由于酸性会...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/28 收听(80856)
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柠檬膏孕妇是可以喝的，柠檬是一种酸性的、口感比较好的水果，有时候经常会做成膏状的东西。尤其是孕妇在早期怀孕的时候，经常会出现一些早孕反应，出现食欲下降的情况。在这种时候，...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/03 播放（55176）
孕妇是可以喝柠檬蜂蜜水的，柠檬蜂蜜水的功效很多，很多人喜欢喝，维生素C的含量也很高，柠檬是很好的美容水果，能够让女性的皮肤变的更好，含有多种维生素。蜂蜜也是一种天然的美容产品，...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/10 收听(23490)
处于怀孕期间的孕妇一般都会出现妊娠反应，所以在选择食物的时候要注意选择自己比较有食欲、营养丰富，而且能够缓解自己妊娠反应的食物。柠檬是日常生活中一种常见的水果，很多人喜欢用柠檬...
张露│山东省立医院
2020/05/27 收听(94290)
"孕妇吃柠檬的好处有：1、柠檬中含有柠檬酸，对缓解孕早期的呕吐有一定的效果。同时酸性的物质可以促进胃液分泌、帮助消化、促进食欲。2、柠檬中含有丰富的维生素C，可以帮助孕妇提高身...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/06 收听(53037)
"柠檬味甘、酸，性凉，归肺、胃经，有生津解暑的功效，一般对于阴虚肺燥型咳嗽有一定辅助治疗作用，而蜂蜜本来就有润肺止咳的功效，故柠檬蜂蜜水对于阴虚肺燥型的干咳没有痰或痰少，甚至痰...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/28 收听(44236)
"孕妇是可以喝柠檬水的，但是一定要注意柠檬水的浓度不可以太高，柠檬含有丰的维生素C具有增强孕妇的免疫力，预防孕期感冒的作用。维生素C含有美白的作用，可以预防孕期色斑的形成。大量...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/31 收听(34500)
孕妇是可以喝柠檬百香果蜂蜜水的，对孕妇以及胎儿是没有影响的，避免过多的摄入，蜂蜜中含有大量的糖分，摄入过多容易导致高血糖，增加孕妇患妊娠期糖尿病的概率，会导致巨大儿。糖类摄入过...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/03 收听(89191)
"木耳是一种比较常见的菌类，营养比较丰富。如果是新鲜的木耳不能生吃，因为含有一种卟啉的化学物质，这是一种有毒性的物质，吃了以后容易出现一些过敏反应，比如出现皮肤瘙痒、红肿，严重...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(87268)
