孕妇可以喝柠檬泡水吗

2020-05-27 17:50

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处于怀孕期间的孕妇一般都会出现妊娠反应,所以在选择食物的时候要注意选择自己比较有食欲、营养丰富,而且能够缓解自己妊娠反应的食物。柠檬是日常生活中一种常见的水果,很多人喜欢用柠檬泡水喝,对孕妇也是可以喝柠檬泡水。
首先,柠檬当中的维生素和果酸的含量比较高,同时含有丰富的钠、钾等微量元素,对于人体十分有益。孕妇适当喝柠檬水能够促进母体吸收这些营养元素,促进胎儿生长发育。
其次,喝柠檬水有助于改善妊娠反应,因为柠檬水具有开胃的作用,能够促进孕妇进食。再次,柠檬还有美白的作用,能够缓解妊娠纹,所以孕妇在孕期可以适当喝一些柠檬水。

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