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"柠檬和蜂蜜,柠檬和醋,柠檬和菊花等一起泡水喝均有一定的减肥效果。柠檬本身就是减肥佳品,富含VC,含有丰富的柠檬酸,是机体转化糖、蛋白质和脂肪的重要物质,能溶解脂肪,增强机体的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(40012)
柠檬泡水可以减肥,但减肥的效果会因个人体质不同而有所不同。柠檬泡水之所以能够减肥,是因为柠檬水中含有大量的维生素C,维生素C是脂溶性维生素,可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/14 收听(58845)
"干柠檬泡水有一定的减肥功效,柠檬含有维生素C、碳水化合物、维生素E、柠檬酸、柠檬酸盐、黄酮类、柠檬精油、苹果酸,以及钙、铁、钠、镁、钾等微量元素。经常喝柠檬水可以帮助身体补充...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/11/29 收听(90181)
"柠檬片泡水可以减肥,对减肥效果也不错。而且柠檬片还含有丰富的维生素B1、维生素C等营养成分,也含有糖类、铁等成分,还具有防止皮肤色素沉着的作用。同时,柠檬里面含有的热量比较低...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(88400)
"感冒期间可以喝柠檬泡水,柠檬泡水的功效特别多。首先,柠檬含有丰富的维生素C,可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的感冒病毒或者细菌,从而促进感冒的痊愈,所以感冒期间可以喝柠檬泡水...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/24 收听(27040)
"孕妇在怀孕以后是可以适当的喝一些柠檬泡水的,柠檬是属于酸性物质,在泡水以后可以缓解酸性的浓度,可以有效的缓解孕妇出现的恶心、呕吐等早孕反应的症状;但是不易喝得过多,由于酸性会...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/28 收听(80856)
糖尿病患者可以用柠檬泡水喝,柠檬泡水可以给糖尿病患者提供大量的维生素C,对于糖尿病患者,维生素C具有以下作用: 1、提高免疫力:增强糖尿病患者抵抗病毒以及其他...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/19 播放(86843)
荷叶和柠檬可以一起泡水喝,荷叶具有降脂减肥,能够利水消肿,对于脾虚湿盛或者比较肥胖、脂肪肝之类的人群,用荷叶效果是比较好的。而柠檬里面含有非常丰富的维生素C、果酸,能够促进代谢...
曲健│大庆市中医医院
2019/11/11 收听(41187)
"孩子可以喝柠檬泡水,因为柠檬水中含有丰富的维生素C。另外柠檬水中除了含有丰富的维生素C以外,还有大量的维生素B、纤维素、钙、微量元素。这些微量元素可以增加孩子的骨骼的密度,尤...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(67313)
"柠檬泡水喝并不能够有效的降低血脂,因为降低血脂主要是要通过控制总热卡,减少过于油腻食物的摄入,还有通过增加运动,必要的时候用药物来治疗。单纯通过柠檬泡水喝,只是给人体提供较多...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/08/21 收听(92892)
对于糖尿病患者是可以适当的喝柠檬泡水的,柠檬泡水具有如下作用,柠檬中富含多种维生素和微量元素,能够起到调节血脂、调节血糖而且具有一定的预防动脉粥样硬化斑块生成的作用效果。对于糖...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/12/10 收听(46973)
"经期可以适当的喝点柠檬泡水,对身体有好处,有以下方面:第一、柠檬里面含有比较多的营养元素,特别是维生素C的含量比较多,月经期间会流出大量的血液和水分,同时身体里面的其他营养元...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/01/18 收听(50282)
"小孩可以喝柠檬泡水因为柠檬当中富含有丰富的维生素C和柠檬酸,同时还含有一定的膳食纤维,经常吃柠檬泡水具有一定的化痰止咳、生津健胃的作用。对于天气比较炎热的时候,经常喝柠檬水还...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/26 收听(24642)
处于怀孕期间的孕妇一般都会出现妊娠反应,所以在选择食物的时候要注意选择自己比较有食欲、营养丰富,而且能够缓解自己妊娠反应的食物。柠檬是日常生活中一种常见的水果,很多人喜欢用柠檬...
张露│山东省立医院
2020/05/27 收听(94290)
柠檬可以和菊花一起泡水喝。具体分析如下: 1、因为从中医食疗的角度上而言,柠檬和菊花都有着很好清除肝火的作用。对于肝火上炎所导致的眼睛红肿、视物模糊、口腔溃疡...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放(54047)
"喝柠檬水是有助于减肥的。柠檬水含有丰富的维生素和柠檬酸,不仅有美白的作用,还可以抑制机体的食欲,可以让人感觉不到饥饿感,从而减少热量的摄入。还能够加速机体的新陈代谢,帮助机体...
李广利│武汉市第三医院
2018/12/11 收听(49482)
柠檬水是有助于减肥的,柠檬富含维生素C、柠檬酸和苹果酸,酸性物质容于白开水中有加速新陈代谢的能力。柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中非常重要的物质,这种物质的补充可以有效的促进三...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/23 收听(23037)
"喝柠檬荷叶茶并不能减肥,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。肥胖影响生活质量、缩短寿命,肥胖可以引起高血压、糖尿病、心脑...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/03 收听(57736)
喝柠檬水是有助于减肥的,在柠檬水中含有比较多的柠檬酸,而柠檬酸就有分解乳酸的作用,能够帮助机体清除多余的脂肪、毒素等物质,促进新陈代谢,从而达到减肥的目的。在柠檬水中含有的维生...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/19 收听(48562)
"多喝柠檬水是没有减肥效果的,要想达到真正意义上的减肥,一定是管住嘴、迈开腿。所谓管住嘴就要根据患者的身高计算出理想体重,有一个简便的公式,身高-105=患者的理想体重。再按每...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/14 收听(46116)