肌肉劳损怎么恢复

女, 33岁 2019-02-14 11:58

病情描述:

肌肉劳损怎么恢复

杜春林
杜春林主任医师北京中医药大学第三附属医院

擅长: 运用中西医结合治疗颈椎病、腰椎骨关节病、膝骨关节病、...

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减轻肌肉部位的过度牵拉和负重,以免导致肌肉劳损的症状加重,不利于肌肉劳损的恢复。再就是可以行理疗针灸及推拿的治疗:1、休息:睡硬板床或者使用没有弹簧的床垫;2、纠正不良姿势:避免长时间看手机、电脑、开车;3、物理治疗:如电疗、推拿按摩等;4、药物治疗:首选非甾体抗炎止痛药;5、由于心脏疾病反射引起的背部疼痛,应针对原发病进行治疗。

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