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"跑步以后小腿前方的肌肉疼痛、不舒服,可能是跑步的时候不小心使局部肌肉拉伤,也可能是运动时间太长或者过于剧烈,局部乳酸堆积;或者是局部骨骼或者肌肉本身有某些病变,因为跑步运动而...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/04/16 收听(99614)
"跑完步小腿肌肉出现酸痛,主要考虑以下几种原因:1、小腿肌肉劳损:主要是由于跑步的过程当中肌肉过度发力,出现劳损,如果病人平时肌肉力量不足,容易导致劳损症状加重。通过肌肉拉伸和...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/05 收听(49131)
"跑完步小腿肌肉酸疼,主要是因为平时缺乏长距离的运动或者是剧烈的运动,突然间跑步时间比较长或者距离比较远时,会出现小腿腓肠肌乳酸堆积过多、筋膜发炎,进而出现疼痛,疼痛的特点以酸...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/12 收听(30300)
"患者跑步完后伴有小腿肚子疼痛,一般临床上常见的原因主要有以下几种情况。一、患者跑步时伴有较多的乳酸等代谢废物堆积在小腿肚子处,跑步结束后患者并没有进行局部肌肉的拉伸,这会使小...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/12/23 收听(37819)
"跑步以后小腿肌肉酸痛不舒服,可能是跑步过程中肌肉拉伤,也可能是跑步时间太长、距离太长,出现肌肉乳酸堆积太多,导致局部酸痛;或者小腿本身有某些疾病,因为运动诱发疼痛。可以考虑暂...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/04/09 收听(88977)
跑完步之后小腿出现紧绷,这种情况是由于跑步过程当中小腿的肌肉充分的收缩,导致过度的紧张,出现肌肉的劳损。劳损形成之后,会形成无菌性炎症病灶,这些炎性代谢产物会刺激到周围的小血管...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/07 收听(57901)
"跑完步后,会迅速的分解ATP产生能量。因此,会发生一定的无氧糖酵解,产生多余的乳酸,乳酸堆积在小腿中会引发局部酸痛的感觉。所以跑完步后应按此方法按摩小腿,释放多余的乳酸。先用...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/19 收听(27191)
"跑完步之后拉伸小腿的好处,主要有以下几种:一、防止小腿疼痛,跑步时小腿部肌肉会处于高度紧张状态,肌糖原分解速度较快,增加耗氧量,因此肌肉暂时缺氧,乳酸会堆积在肌肉内。如果在跑...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/28 收听(93244)
"跑步之后出现了膝盖疼痛症状,很有可能是因为膝关节滑膜受到刺激导致的。膝关节是人体最大最复杂的关节,膝关节的屈伸运动需要全部的周围组织结构参与才能够完成,而膝关节滑膜是在膝关节...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/26 收听(25962)
"跑完步小腿前面骨头疼,可能跟如下的原因相关:1、可能是由于小腿部位的骨产生骨挫伤导致的,往往见于患者自身的体重过大,或者背负了过重的重量。此时进行跑步有可能会导致小腿的部位承...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/03 收听(60040)
"在门诊很多患者跑完步之后出现膝关节疼痛,要分析膝关节为什么会疼痛,首先要分析跑的对不对,以及膝关节本身有没有问题,比如有的人在跑步之前热身不够,跑步之后拉伸不足,在跑的时候跑...
李晔│北京协和医院
2020/05/04 收听(60082)
"跑完步以后出现胸口上面疼痛,这种情况有可能是冠心病引起的,患有冠心病的患者,由于冠状动脉狭窄导致心肌供血不足。患者在跑步等剧烈运动时,有可能会引起心肌缺血,从而出现心绞痛的症...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/20 收听(14362)
"在跑完步以后,如果出现了屁股疼痛的症状,多是由于臀部的肌肉筋膜过度的受力、牵拉,引起痉挛、水肿所引起的。在跑步以后休息时出现了屁股部位有明显的酸胀、疼痛,特别是在弯腰、蹲起活...
王富│济南市中西医结合医院
2019/05/02 收听(73697)
"跑完步小腿肌肉出现疼痛是正常现象,跑步过程中小腿肌肉持续发力,跑步后肌肉内大量充血,会有肌肉的酸痛症状,一般酸痛症状可以维持2-3天,此情况通常称为延迟性肌肉酸痛,是正常现象...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/09 收听(37431)
跑完步膝盖疼痛,很有可能是膝盖的肌肉、韧带、半月板慢性劳损形成的疼痛。这时需要仔细的观察和检查膝盖的各个功能。首先要检测膝关节的屈和伸,然后检测膝关节的两侧是否有压痛。其次还要...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/06/27 收听(29879)
"病人出现跑完步后,有脚背疼痛现象,多数的原因是病人的跑步活动量过大,使脚背部位反复受外力刺激,伤及脚背的肌肉组织。因此在肌肉内产生乳酸堆积,或者产生局部的血肿,就会出现脚背部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/24 收听(96743)
跑完步太阳穴疼痛,主要建议以下几种疾病:第一、偏头痛是常见的头痛类型,女性多见,头痛位于一侧或者双侧太阳穴附近,呈血管波动性头痛,头痛严重者可伴有心慌、恶心、呕吐,建议神经内科...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/14 收听(31629)
"跑步以后脚踝疼痛的原因有两点,一、跑步可以使脚踝部肌肉和筋膜在劳累、受凉或运动过度以后产生炎症物质,炎症物质刺激产生脚踝疼痛。二、如果体重过大、运动过多,可以造成踝部关节和关...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(36248)
"跑完步脚底板疼,具体原因如下:1、足底腱膜炎:足底腱膜的起点是在跟骨,而终止点是在趾骨的基底部,如果平时过多的体育运动,或过量的体育运动,会出现足底腱膜受到的负荷增加,久而久...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/15 收听(95886)