脂肪肝患者早餐可以吃清淡的食物，比如进食豆浆、稀饭、鸡蛋、馒头、菜包等等，这些食物都比较适合脂肪肝患者。
早上最好不要吃油条，油炸的食物尽量少吃，也不要吃肉包、扁肉、拌面等等，这些食物中都含有较高的脂肪，所以要减少摄入。
平常还要注意身体方面的调理，多进行有氧运动，比如爬山、跑步、跳舞、游泳等等，一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯。还需要定期检查身体，检查肝功能、血脂和肝脏彩超等等，如果出现肝功异常就需要及时干预治疗。
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"脂肪肝的患者要以低脂肪、低碳水化合物、高蛋白，并富含维生素及各种氨基酸的平衡膳食为主，在确保正常的生长发育和维持正常的体力活动需求同时，最大限度的控制总热量、减轻体重，控制好...
薛宏丽│辽宁省人民医院
2021/05/17 收听(21220)
早饭应当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。历代有一年之计在于春、一日之计在于晨的说法，说明早晨对于这一天的活动来说是非常重要的，其实早餐也是，其在这一日三餐当中也是最重要的...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/18 收听(50520)
一顿优质的早餐满足的营养学条件是要有充足的能量，丰富的蛋白质、维生素、矿物质和最基本的膳食纤维，用老百姓的话理解，早饭先要有谷物，比如吃一个馒头，喝一碗粥，这是提供基本的热量。...
张晓伟│河北省人民医院
2019/10/30 收听(74906)
脂肪肝患者平常需要注意饮食方面的管理，尽量吃容易消化、清淡的食物，可以喝粥，比如白米粥、小米粥、八宝粥、山药粥以及蔬菜煮的粥都可以，这些粥都比较清淡，适合脂肪肝患者食用。平常要...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/08 收听(60191)
脂肪肝患者对主食的要求就是以清淡、容易消化为主，可以吃大米饭、面食等，还可以选择五谷杂粮作为主食，但是不要以油炸食物作为主食，同时也少吃肥肉类食物，像五花肉、肥羊肉、肥牛肉以及...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/08 收听(50292)
"现在研究表明，脂肪肝与肥胖有很大的关系，并且脂肪肝越来越年轻化，因此患有脂肪肝的患者在饮食上要特别注意。注意饮食搭配，限制脂肪的摄入，可以以高蛋白、低糖类为主，还要注意矿物质...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/18 收听(73759)
脂肪肝患者平常饮食一定要注意，早餐要吃较为清淡的食物，可以吃小米粥、白米粥、豆浆、馒头、菜包等等。最好不要吃太油腻的食物，比如大肉包、油条等尽量少吃，因为这些食物中含有较多的脂...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/11 收听(74828)
脂肪肝患者一定要注意饮食方面的管理，多吃新鲜蔬菜和水果对改善肝内脂质代谢非常有帮助，可以吃青菜，比如包菜、花菜、西兰花、大白菜、上海青等，这些蔬菜都含有很高的维生素，对改善肝细...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/04 收听(33644)
"脂肪肝患者早餐吃小米粥、豆浆、包子、脱脂牛奶等食物比较好，脂肪肝的出现是长期大量喝酒、吃高脂肪类食物、身体肥胖、糖尿病、长期服用某种药物导致。想要治疗脂肪肝，先应改正这些不良...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/05 收听(11150)
脂肪肝患者一定要多吃新鲜蔬菜和水果，素食有利于肝内脂质的代谢。可以选择大白菜、上海青、西兰花、莴笋、土豆、萝卜、冬瓜等等，这些蔬菜都含有较为丰富的维生素，有利于改善肝细胞炎症。...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/05 收听(25179)
"脂肪肝的病人也要分轻度、中度还是重度脂肪肝，还要分原因是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝，不论哪一种病人，早餐都建议病人应该吃好，保证足够的热量和营养，避免吃比较油的饮食和过于...
赵严│上海市第十人民医院
2020/02/25 收听(67113)
脂肪肝和胆囊炎有时会合并出现，胆囊炎通常是由于进食了过多油腻的食物而导致，所以平常饮食一定要清淡为主。脂肪肝是一种肝脏代谢性疾病，也是由于过多的脂肪在肝内沉积，出现肝细胞病变。...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/06 收听(25518)
脂肪肝患者经常会出现高血脂，此时要多吃富含维生素类的食物，各种新鲜蔬菜和水果对脂肪肝患者比较有帮助，比如大白菜、上海青、萝卜、冬瓜、南瓜等食物都可以改善肝内脂质代谢。还需要适当...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/04 收听(41304)
"脂肪肝患者可以吃水飞蓟素胶囊、异甘草酸镁、复方甘草酸苷等药物调理，1、水飞蓟素胶囊在脂肪肝的治疗上比较常见，这种药物可以稳定肝细胞膜，促进肝功能的恢复，还可以产生降酶的作用，...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/02 收听(85420)
"对于脂肪肝患者，特别是对于超重、肥胖以及近期体重增加的隐形肥胖的轻度脂肪肝患者，建议通过健康饮食和加强锻炼纠正不良的习惯，适当控制膳食的热量非常重要，建议每日减少500-10...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2019/09/11 收听(45671)
脂肪肝的患者一定要讲究饮食的管理，均衡各种膳食，以清淡饮食为主，适当的配合荤菜以加强营养，可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸭肉、鸽子肉、鸡蛋等，但是不能过量。脂肪肝的患者不是不能吃肉，...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/04 收听(40112)
对于中度脂肪肝患者，在饮食中应该尽量避免食用高脂、高胆固醇的食物，比如动物内脏、烧烤、油炸食品、肥肉等，避免食用含糖过多的食物，比如糕点、甜品、糖类等，避免饮用含糖的饮料。除此...
吕雪梅│济南市中西医结合医院
2020/04/04 收听(98593)
"糖尿病患者尽量吃杂粮与精加工的米各参半做的早餐，例如杂粮面条、杂粮馒头、杂粮煎饼，但是煎饼不要用油炸，还可以吃蔬菜，新鲜的水果、瓜果等升高血糖指数不是太高的食物。大多数糖尿病...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2019/07/04 收听(10809)
"临床上建议血糖高、糖尿病的患者，无论是早饭、午饭，还是晚饭，尽量将主食粗细搭配以粗粮为主，而且主食的量最好控制在100g以内，这样有利于降低血糖或者便于血糖的管理，不至于让血...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/25 收听(45331)
健康的生活方式是高血压治疗的基础手段，合理膳食、控制体重、戒烟限酒、适度运动、心理平衡有助于防治高血压，高血压患者饮食要规律，要控制总热量，注意营养搭配均衡，避免油腻、咸甜等食...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/08/03 收听(74370)
