冬天用什么泡脚

2019-12-05 11:01

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冬天天气比较寒冷,俗话说"寒从脚起",所以用适当的药物泡脚具有很好的保健功能,可以每天用生姜、桂枝、肉桂、艾叶、红花、川断、伸筋草等药进行泡脚。以上药物的药性都比较温热,能增加人体的阳气,具有很好的祛风、散寒、活血化瘀、温经、通脉等作用,可以用于预防和治疗风寒感冒、风寒湿痹、冻疮等疾病。除此之外也可以用温水泡脚,每天10-20分钟,每天1-2次,有很好的预防和治疗作用,可以用于治疗冻疮、失眠等情况。冬天也可以适当吃温热的食物,比如牛肉、羊肉能增加人体阳气,能很好的抵御寒邪。

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刘敏北京中医药大学东直门医院

2020/04/19 阅读(4952)

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