产妇能吃桂圆红枣汤吗

2019-08-07 15:10

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产妇吃桂圆红枣汤可以益气补血,有助于产后身体恢复,但也并不建议过多食用,桂圆、红枣性热,多吃容易上火。
此外由于桂圆、红枣的热量很高,过多食用会导致产后肥胖,糖尿病人更是不能吃了。产后建议多喝鸡汤、鱼汤可以促进奶水增多,有助于宝宝发育,但是注意不要吃易上火的食物比如辣椒、火锅等以免引起宝宝上火,还容易引起产妇便秘。
产妇最好饮食多样化,多吃瘦肉、鸡蛋,同时建议多喝牛奶可以补充蛋白质还可以补钙,促进身体恢复还可以增加奶水的营养。产妇最好不要剧烈活动,不要过早同房,以免影响子宫恢复。

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