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"空腹喝纯牛奶是不好的，牛奶中的蛋白质要经过胃和小肠，转化成氨基酸才可以被人体吸收。牛奶是液体食物，空腹喝纯牛奶很快就排出体外，在胃肠道停留的时间过短，不容易消化牛奶中的营养物...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/04 收听(99221)
"喝纯奶会拉肚子，与乳糖酶不足、牛奶变质、温度过低、过敏有关。牛奶里面的营养成分比较丰富，含有大量的蛋白质和各种的营养成分，经常喝牛奶可起到补钙的作用，晚上喝牛奶还有利于睡眠。...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/05 收听(95435)
02:29
拉肚子即腹泻，大多数人喝了纯奶容易腹泻，是因为对纯奶当中的乳糖产生了过敏，或者叫乳糖不耐受。在中国很多人会出现这种情况，与携带的基因有一定关系。 由于基因的个...
张昊│河南省人民医院
2023/04/28 播放（66783）
"高血压患者可以喝纯奶，纯奶中含有丰富的蛋白质、钙等微量元素，对于人体的营养需求有非常大的帮助。高血压的患者以及其他类型的正常人都可以喝纯奶，每天喝纯奶建议在250ml左右。高...
杨文涛│东营市人民医院
2019/09/04 收听(31576)
01:50
牛奶作为营养价值较高的饮品，中医认为其具有一定的寒凉特性，不会加重人体内阴液耗损，所以饮用纯奶一般不会引起上火症状。上火是指体内有热邪时出现一系列症状的概括性描述，如面红...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/31 播放（63508）
01:40
血糖高患者可以喝纯奶，但是喝纯奶时要注意以下几点： 1、选择合适的牛奶：患者尽量喝脱脂或低脂的纯奶，尽量不要喝全脂牛奶。因为全脂牛奶里面含有一部分脂肪，患者喝...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/15 播放（63786）
"饮食是控制血糖的基础，而合理的饮食可以使血糖控制平稳，延缓糖尿病并发症的发生。糖尿病的患者可以食用纯牛奶，而且建议每日的饮奶量以250-500mL比较合理。纯牛奶中主要的成分...
李鑫│东营市人民医院
2019/05/22 收听(50335)
"喝纯奶能够帮助睡眠，纯奶中的亮氨酸和微量元素有舒缓神经的作用，能够在一定程度上助眠。建议喝温热的牛奶，不要喝凉牛奶，也不要喝太多，太多以后会起夜，反而影响睡眠。喝纯奶助眠的方...
曾湘豫│北京医院
2020/11/14 收听(63669)
早上空腹时喝一杯温开水或者蜂蜜水都有一定的好处，人体在睡眠之后的几个小时内胃酸会处于分泌的高峰。因此在早上起床时体内的胃酸相对比较高，可以适当喝一杯温开水，不仅能稀释体内的胃酸...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/09 收听(56158)
"经常喝酒是比较伤身体的，对肝影响很大，对胃部也会造成刺激，长期大量饮酒，容易患上各种疾病。饮酒后也会出现很多不适的症状，很多人都喜欢喝些奶缓解，但又不清楚是该喝酸奶还是纯牛奶...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(26842)
纯奶最佳的饮用时间一般在早上，有利于营养物质的充分吸收。纯奶中含有丰富的蛋白质、钙离子、维生素，对人体的营养价值非常高。一般通过夜间的新陈代谢，身体在早上需要补充足够的营...
高春│中日友好医院
2020/04/23 阅读(3598)
"早餐适当喝纯奶对身体有一定的好处：1、能够预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼，因为纯奶当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，加上早晨喝完牛奶之后经过上午和下午的阳光照射皮肤，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(41033)
喝纯牛奶拉肚子，首先要看有没有对乳糖不耐受，这与个人体质因素有关；还有可能是过敏因素导致的，因为纯牛奶属于高蛋白的饮品，在体内属于过敏原，容易引起过敏反应，临床常出现腹泻腹痛的...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/08 收听(30270)
01:37
喝酒后建议喝酸奶，有一定的解酒作用。如果没有酸奶，喝纯牛奶也有适当功效。酸奶通常是乳制品的发酵成分益生菌和酵母菌，除能够起到解酒作用外，还会对胃肠道起到保护作用，阻止酒精...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2022/01/10 播放（98508）
对于有胃溃疡的患者建议尽量不要再喝奶，不管是酸奶纯奶还是奶制品的饮料，都建议不要再服用。因为喝奶的过程中有可能会刺激胃黏膜或者造成胃酸分泌增多，从而有可能会加重胃溃疡，甚至会造...
张强│山东省立第三医院
2020/03/16 收听(40317)
"脑梗死的患者酸奶和纯牛奶都可以喝，因为酸奶中含有很多的养分，还有很多的益生菌可以调节肠道的菌群，预防便秘、腹泻。很多脑梗的患者急性期的时候会出现大便秘结、干燥不通，可以通过喝...
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/20 收听(79228)
如果患有高血压是可以喝纯奶的，高血压的人群饮食应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果，可以吃优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋清、瘦肉，避免吃煎炸、烧烤、肥肉、...
柳瑞│聊城市人民医院
2020/04/22 收听(35713)
哺乳期喝纯牛奶的好处有很多，纯牛奶里面含有的营养元素比较丰富，能够帮助提供营养，让宝宝更好的生长发育，宝宝在生长发育过程中，需要不断的补充钙元素。而牛奶里面的钙元素含量比较高，...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/30 收听(25539)
"痛风患者可以正常饮用纯奶，牛奶和脱脂奶嘌呤含量都非常的低，不会明显导致血尿酸水平上升，或诱发痛风的急性发作。痛风患者应当避免饮用酒类或者含酒精类的饮料，尤其是啤酒、黄酒等嘌呤...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2021/02/04 收听(54109)
