动脉硬化吃什么保健品

2019-05-15 13:31

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可以喝花茶,比如山楂茶、决明子或者是红枣茶。也可以选择蜂蜜,因为蜂蜜里面含有多量的维生素和矿物质,对动脉硬化有好处。也可以喝水果粥,或者是五谷杂粮,它们配起来的营养粥,都属于很好的保健品,对身体有好处。动脉硬化的原则就是少吃动物脂肪、肥肉,多吃蔬菜、水果和谷物,适当的增加蛋白质和碳水化合物的比例,比如可以喝奶或者酸奶,或者是水果奶都很好。而且要减轻体重,坚持有规律的体力劳动,还有活动,能够增加肝脏内的脂肪分解和消耗,能够减少动脉硬化。

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