脚背拉伤出现组织、肌腱的疼痛，以采取制动、休息和支持对症治疗为主。脚背拉伤以后应该制动、休息，不要再继续活动和行走，以免加重损伤，产生更严重的后果。可以采取支持对症治疗，如果疼痛比较明显，可以口服消炎镇痛的药物，比如双氯芬酸、芬必得等进行镇痛治疗，同时也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，比如通络开痹片、骨伤复原丸等。
另外，也可以采取局部的物理治疗，包括热敷、理疗、频谱照射等手段来减轻症状。经过制动、休息和支持对症，脚背拉伤造成的软组织和肌腱疼痛很快会缓解，经过2-3周的休息就可以恢复。
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01:49
脚背筋疼可以通过综合治疗方法，使局部软组织的无菌性炎症逐渐消退，改善足部功能，具体治疗方法如下： 1、局部理疗：注意避免足部受凉，每天晚上可以用40℃的温水浸...
纪泉│北京医院
2021/08/06 播放（92319）
"临床上如果病人出现筋拉伤的情况，实际上就是病人的软组织、肌肉出现损伤，出现这种损伤后，应该嘱咐病人卧床休息，并局部制动，在局部可以给予外敷活血化瘀的膏药。同时还可以进行针刺、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/14 收听(62766)
"如果病人出现脚背筋疼痛的情况，引发的原因是足背部筋膜炎、韧带和肌腱拉伤、痛风、骨质退变和增生等，如下：一、足背部筋膜炎就会导致脚背有筋疼痛。二、脚背韧带、肌腱拉伤患者，也容易...
王富│济南市中西医结合医院
2021/06/09 收听(55316)
"在门诊很多患者是因为足部出现疼痛而前来就诊，如果脚背筋疼，是怎么回事？其实就把人比成一条河，河有上游、中游和下游。如果脚背的筋疼，就像下游出了问题，找原因要找上游、中游甚至是...
李晔│北京协和医院
2020/04/16 收听(77290)
脚背的筋疼，可以采取如下的处理措施：1、患者保持制动和休息，一般针对这个部位，建议患者使用护踝或者是弹力绷带，将踝关节连同脚背整个固定起来。在治疗期间，患者尽量不要下地负重活动...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/24 收听(62942)
"脚背出现筋痛，这种情况主要见于脚背部的筋膜炎。主要是由于患者长时间劳损，引起局部无菌性炎症，这时就会引起脚背出现疼痛的情况。这种情况下一定要积极的进行相关治疗，平时可以局部进...
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/08/05 收听(86818)
01:40
患者脚背筋的疼痛可以通过如下方式缓解： 1、冷敷热敷：急性期患者可以进行冷敷止痛，在慢性期时可以进行局部的热敷治疗； 2、选择合脚鞋：患者需要尽量...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/20 播放（88472）
"拉伤筋也就是软组织的拉伤，包括肌腱、韧带以及肌肉组织。出现拉伤后，需要立即停止活动，使肌肉处于放松状态并抬高患肢，使肢高于心脏水平。必要时通过夹板或者石膏进行固定，避免过度活...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(39412)
如果出现筋拉伤，首先避免患肢的剧烈活动，然后给予局部的石膏或者支具外固定缓解疼痛的症状，卧床休息，抬高患肢，可以给予局部的冷敷，缓解急性期的疼痛、肿胀症状。48h以后根据具体的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/29 收听(90665)
"脚背部如果出现筋膜炎，在急性期发作的时候，要让患者足踝部有良好的休息，避免过度屈伸踝关节，局部可以做热敷，配合理疗。在急性期过后，应尽早开展关节活动，以促进局部血液循环，减轻...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2019/03/15 收听(25915)
"右腿筋拉伤也就是腿部的肌肉拉伤，出现拉伤后应立即停止运动，同时需要制动患肢，可以使用下肢支具或者石膏托固定患肢。48小时内局部可以给予冰敷，例如可以使用冰毛巾或者用毛巾裹上冰...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/08 收听(60091)
"大腿的筋拉伤，是指的大腿肌肉拉伤。大腿的肌肉拉伤，与患者用力过猛有直接的关系。在急性期，就是48小时之内，尽量冷敷，肌肉拉伤修复的时间在4-6周左右。修复的前提，必须要在严格...
李磊│泰安市中医院
2019/07/12 收听(81516)
临床上如果出现病人胳膊筋拉伤的情况，实际上就是病人的胳膊软组织、肌肉出现损伤。出现这种情况后，首先要嘱咐病人停止活动，卧床休息，同时，要抬高患肢，告诉病人不能对胳膊进行盲目按摩...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/14 收听(40191)
筋拉伤要看在哪里损伤，如果腿部损伤，要在损伤时进行冰敷，在24小时内冰敷，一次10-15分钟，使局部破裂的微血管收缩，减少出血，减少肿胀，缓解疼痛。24小时之后可以使用热敷，使...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/12 收听(32308)
"腿筋拉伤需要采取如下治疗：1、首先要保持卧床、制动、休息，在出现下肢肌肉、肌腱、韧带拉伤的时候要将下肢摆在功能位，使用石膏、支具、牵引等方式将下肢固定起来，使患者持续卧床休息...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/29 收听(12762)
"脚背的筋一按就疼，常见有以下几种情况：一、足部的肌腱、韧带出现急性损伤或者慢性劳损，导致肌腱、韧带出现无菌性的炎症，或者是由于出血损伤造成的血肿压迫、炎症反应，产生足背筋一按...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/16 收听(84073)
01:34
足背部经常发作的肌腱性疾病有肌腱炎、狭窄性腱鞘炎、肌腱囊肿等，上述疾病除肌腱囊肿外都会发生按压疼痛。 狭窄性腱鞘炎常发生于脚背，原因有受凉、足部过劳等。发生足...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2020/05/14 播放（64457）
01:53
患者跑步后脚背疼痛，提示活动量较大，可以减少活动量、适当休息，或者局部治疗，可以改善。如果患者平时不运动，突然跑步较多，可能会刺激足背的肌腱、韧带产生过度疲劳，产生炎症改...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/04 播放（56019）
"如果患者出现了脚背的筋一按就疼，可以采取如下的处理措施：一、此类患者不要再对此处进行刺激，要使用弹力绷带或护踝，将此处连同踝关节完全保护和固定。做完处理之后，患者需要尽早的去...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/09/18 收听(20507)
"脚背部的筋是指脚背部的肌腱以及脚背的软组织，如果一按有明显的压痛，则考虑以下几种原因：第一、最常见的就是脚背部肌腱的损伤、劳损，常见于穿高跟鞋或者由于脚背频繁的活动、运动，如...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/03 收听(63261)
