学小提琴对颈椎的影响

2019-05-25 21:24

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学小提琴的人群当中,患有颈椎病,颈椎间盘突出症以及肩关节疾病的人不在少数。因为演奏小提琴时颈部的姿态问题,会使得持小提琴另外一侧的颈椎间韧带、肌肉等软组织的拉力以及耐受能力变差。并且演奏小提琴时,头颈部不可避免的要向一侧倾斜,颈椎两侧的受力常年不平均,势必会对不持小提琴一侧的软组织产生影响,造成损伤。颈肩部的肌肉也会长时间保持收缩紧张状态,随着年龄的增长,损伤会逐渐增加,积累到一定程度就会发病。所以学小提琴的人应该注重颈椎、肩关节的保护,平时在不练琴的时候需要让颈椎、肩膀保持一个良好的姿态,空闲时间进行肩颈体操的锻炼,也要注意不持小提琴一侧的软组织功能的练习。

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