来月经能喝红枣桂圆吗

2020-02-13 14:42

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女性在来月经期间适量的吃红枣、桂圆是可以的。一方面可以起到补血的作用,另一方面也可以提供适量的营养供应,来提高身体的免疫力和抵抗力,有益于增强体质。但是红枣和桂圆也不宜过多的食用,红枣、桂圆都是偏热性的食物具有一定的补养作用,过多食用后可能会导致女性上火,并且也会导致月经血增多、经期延长的情况发生,严重者会导致月经失调。女性在月经期的时候一般注意适当的休息,不要有受凉和避免感冒的情况发生,在饮食注意多吃清淡、补血的食物都是可以的。女性在经期由于身体的抵抗力较差,很容易会出现身体不适的情况出现,因此需要及早的对症处理。

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