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"女性在月经期间可以适量的吃山楂，一定要注意不可以多吃。因为山楂有促进血液循环的的作用，如果女性月经期间大量吃山楂会对人体产生刺激作用，大量食用山楂会增加月经量。如果女性有贫血...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/09 收听(34197)
"在经期是可以适当的吃一些山楂的，但是要注意适量食用。因为女性在月经期间，如果会有些腹痛的情况出现，就会影响女性的食欲，出现大减的情况。这时候女性就需要适当的吃一些开胃的东西，...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/25 收听(48300)
"女性在月经期间最好是少吃山楂，因为山楂吃多了以后容易引发子宫收缩，导致痛经症状的出现，也有可能会造成子宫月经量突然的增多或者减少，甚至月经突然停止来潮，对女性身体不利。女性在...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/11 收听(60839)
经期是否可以吃山楂取决于不同的体质，如果平时月经量较少，月经时间较长，月经颜色发黑的，是可以吃山楂的，山楂有一定促进子宫收缩的作用，可以缩短月经期，改善月经量过少的现象。但如果...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20 收听(55938)
"女性在经期的时候可以吃适量的柚子，吃柚子对身体还是有好处的。中医认为柚子味甘，酸，性寒有健胃化食下气消痰，轻身悦色的功能，柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/08/08 收听(91893)
"柚子具有润肠清肺、补血健脾的功效，但是柚子属于寒性食物，经期吃柚子好不好主要跟个人的体质有关。如果女性属于偏寒的体质，有宫寒、痛经的情况，在月经期间是不建议使用柚子的。宫寒的...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(17901)
"来月经的时候吃香蕉是比较好的，香蕉具有很好的润滑肠道的作用，可以促进肠蠕动及预防便秘。有很多女性在来月经的时候，容易出现肚子胀气、大便不通畅的情况，适当的吃点香蕉可以改善症状...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/10/30 收听(44593)
"月经期间并不是绝对不能吃山楂，只是要注意少量的吃，不要吃多。山楂会刺激到子宫收缩，在月经期间有阴道流血，子宫收缩有可能会导致阴道流血量增加或者减少，对身体不利。月经期间的饮食...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/01 收听(22430)
荷叶山楂减肥茶是一种不错的饮品，不仅口感好，而且还能起到很好的减肥效果。荷叶山楂减肥茶主要材料为干荷叶、干山楂，它具有理脾、调胃、减肥的功效，可以清脂和加速排解体内废物。中医认...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/13 收听(70806)
"女性在月经期间跑步不好，因为在月经期间女性有阴道流血，如果同时做剧烈的运动，比如跑步，有可能会导致阴道流血量增加。同时激烈的运动也可能会导致女性经血出现逆流的现象，在这种情况...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/13 收听(61596)
"牛奶营养丰富，容易消化吸收，含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸，以及大量的脂溶性维生素。牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例非常...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/10 收听(66896)
"在月经期洗澡是非常好的，可以将外阴的月经血清洗干净，保持局部的清洁，避免病原菌的感染。但是在月经期洗澡要注意，不可以坐浴，只能洗淋浴，这样才能避免洗澡水进入阴道当中，而引起局...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/22 收听(28031)
02:36
有人平时有锻炼的习惯，比如跑步、长跑，或者快步跑或者慢跑，各种跑步的方式。先说跑步这件事，跑步是很好的锻炼方式，但是一定要注意方式方法，千万不要年轻时跑猛，当年老需要换两...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2019/12/05 播放（60774）
"山楂性味甘、酸，具有良好的消食，健胃，行气散瘀等功效。经期还是尽可能避免吃山楂，因为山楂主要是有活血化瘀的作用。如果经期吃，有可能会影响到正常的月经量和月经时间，而导致后期出...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/20 收听(59250)
01:43
山楂尽量不要和以下几种食物一起吃： 1、含糖量高的食物：比如精致的点心、糕点、含糖型饮料等。山楂虽然吃起来相对比较酸，但是它本身含糖量也相对比较高。如果和含糖...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（82092）
"女性在经期喝蜂蜜水还是非常有好处的。它和喝红糖水一样同样有缓解痛经的作用。女性在月经期间还会出现情绪莫名其妙的暴躁易怒。这个时候喝上一杯蜂蜜水可以调节情绪，让月经期心情更舒服...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/27 收听(24957)
"月经期间如果排出大量的血块，而且月经量特别多，是不好的，这种情况也是不正常的。如果月经量过多，可能会导致贫血和感染等。正常的月经量，每个月不超过80毫升，对于伴有大量血块的月...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/04/17 收听(23528)
"在月经期的时候喝豆浆不好，首先豆浆属于比较寒凉性的食物，在经期喝了之后有可能会造成下腹部疼痛的情况。豆浆当中含有少剂量的植物性雌性激素，在经期喝豆浆可能会导致月经量减少，使子...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/30 收听(97287)
"女性在月经期间适当的喝红茶是没有关系的，但是喝多以后肯定是不好的，因为茶中含有鞣酸会结合铁离子，导致女性体内铁元素会减少，铁是造血元素之一，女性在月经期间是处于失血的状态，所...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/06 收听(83333)
