桔子的营养价值与功效

2018-05-23 13:17

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橘子富含丰富的维生素c与柠檬酸,维生素c具有美容的作用,柠檬酸具有消除疲劳的作用。橘子内侧薄皮含有膳食纤维,及果胶,可以促进通便。可以降低胆固醇。橘皮可以加强毛细血管韧性,降低血压,扩张心脏的冠状动脉。所以橘子是预防冠心病和动脉粥样硬化的食品。另外,食用橘子,还可以降低动脉血管中的胆固醇,防止动脉粥样硬化发生逆转。

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