男孩到一定的年龄还能长高吗

2019-10-15 10:31

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男孩子有两个生长高峰时期,一个是婴幼儿时期,另一个就是青春期。男孩子也想长高主要注意青春期的长高,男孩子快速生长发育的年龄在12.5岁,普遍来看12岁半的时候男孩子就进入青春期快速生长发育的时期,这个时间会持续两年左右,在这两年之内要孩子身高会迅猛的增长,可以达到20cm以上,长得快的孩子可以达到30cm。这两年是孩子主要的快速生长发育时期,也就是12-14岁,但是由于个体差异的存在,某些孩子会相应的早,某些孩子会相应的晚,主要是根据孩子生长发育的速度来进行评判。在孩子开始快速生长发育的青春期,要做到营养的充足和均衡。要做到睡眠要有保证,保证早睡早起不熬夜,坚持日常的体育锻炼,尤其是室外的蹦跳、拉伸的运动。让孩子保持乐观向上的精神状态,负面情绪对长高是不利的。经过以上努力,抓住孩子快速生长时期的特点,可以让孩子身高得到满意的高度。

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