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"目前现阶段生活中引起腰肌劳损的原因非常多，常见的有日积月累的劳累、劳损，比如久坐、久站和弯腰工作，导致后背肌肉长时间处在紧张的状态下，在稍微有受风、受凉的情况下就容易出现症状...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/06 收听(75718)
中年妇女出现腰肌劳损，在饮食上要做到均衡和充足，包括蛋白质、维生素、矿物质、微量元素、钙离子等，要均衡、充足的摄入。蛋白质的摄入要充分，不能过多也不能过少，钙离子至少要保证每天...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(93620)
02:01
腰肌劳损一般需要通过综合治疗，才能促使炎症逐渐消退，避免症状出现复发。腰肌劳损的治疗主要是治疗腰椎的负荷过大，导致软组织与骨组织负荷超出身体承受范围，随即出现慢性损伤，造...
纪泉│北京医院
2021/07/21 播放（55685）
"腰肌出现劳损进行治疗，主要有两个方面：1、保持腰部肌肉的放松，避免出现疲劳；2、注意保暖，不能够受凉。因为只有做到这两方面以后，才能够保持局部的炎症病灶能够得到有效的及时的代...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/06 收听(21165)
腰肌劳损通过保守的方式进行缓解，腰部肌肉丰富起支撑和固定功能，在长期从事某一姿势或者劳累时，可以导致腰部肌肉出现无菌性炎症，患者腰部疼痛、活动受限，易疲劳。到门诊行X线、CT、...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/09/16 收听(61999)
"在临床上，腰肌劳损是一种比较常见的病症，主要是由于病人腰部肌肉过度的劳累、着凉而产生损伤，是一种无菌性炎症。出现腰肌劳损后，在具体治疗上首先要嘱咐病人卧床休息，避免腰部劳累、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/05 收听(16834)
"腰肌劳损治疗方法包括以下几种：第一、针对病因治疗，如长期弯腰工作或姿势不良者，应纠正不良姿势，每工作一小时应进行腰部休息活动，减少慢性损伤的机会。对腹肌和腰背部肌肉力量较弱者...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/09 收听(21704)
腰劳损主要是因为腰部的筋膜、肌肉出现反复的长期受力牵拉，引起肌细胞水肿、肌纤维松弛度减弱，感觉到有明显的腰部酸胀、疼痛的症状，特别是在弯腰活动的时候，腰劳损的症状会格外的明显。...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/04 收听(40464)
"腰部肌肉劳损就是和日常生活中的工作性质有关，比如久坐久站，或者弯腰干重活，再有这些不良的习惯之外，要是平时有受风受凉的情况，都可以导致原有的症状加重或者导致诱发。出现了这些情...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/09 收听(17423)
"腰骶部劳损怎么治疗？腰部肌肉和髂关节骶尾部的韧带、肌肉发生疲劳性炎症、无菌性炎症、软组织损伤，最好的治疗方法是减少坐位前倾的动作，尽量多去站、多躺，骶尾部组织不要有太大的张力...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/07 收听(95583)
急慢性的腰肌肉劳损，有效的恢复方法是，注意防止受伤、受凉，减少弯腰负重劳动，加强腰背肌肌肉锻炼，增强腰肌的力量。腰肌劳损、腰背肌肌肉筋膜炎，或慢性腰肌劳损的原因，主要和长期弯腰...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/15 收听(89218)
我们临床上的劳损最多见的就是腰肌劳损、颈部肌肉劳损，是由于长时间伏案工作、低头玩手机、弯腰劳作、搬比较重的东西、开长途车引起的腰部颈部的肌肉的无菌性炎症。由于上述因素导致颈腰部...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/22 收听(80593)
01:46
当身体负荷超出脊柱的负荷能力时，会引起腰肌损伤。这种损伤可由于短时间的损伤加重，也可由过长时间的运动，造成慢性损伤，如果在搬运重物，或者弯腰、持重过多，超出人体的负荷，便...
纪泉│北京医院
2021/07/28 播放（96401）
出现腰肌劳损以后，避免腰部剧烈活动、受凉、长时间弯腰活动，注意保暖，坐着的时候要注意坐姿，以免导致腰肌劳损的症状加重。平时可以适当的增加腰部力量的锻炼，缓解腰肌劳损的症状，有效...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/15 收听(14806)
"腰肌劳损主要是由于劳累或着凉引起。一般的主要症状是疼痛和活动受限，主要的治疗方式有，注意休息，保暖，疼痛时可以服用依托考昔，活动时使用腰围带保护，平时卧硬板床。可以到附近的医...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/30 收听(404)
"腰劳损，一般是腰背部肌肉的劳损。腰背部肌肉劳损表现为，腰部两侧肌肉的酸痛，在睡觉的时候，这种酸痛感尤为明显。腰部劳损有一个比较显著的特点，在晨起以后，有明显的僵硬感，有可能在...
李磊│泰安市中医院
2019/07/17 收听(69342)
"腰肌劳损患者的症状主要表现为反复发作的广泛性腰部疼痛，疼痛的部位主要集中在脊柱中间以及两侧髂嵴，有的患者还伴有活动受限、功能障碍等。腰痛患者的主要症状是酸痛、胀痛，疼痛发病的...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/01/18 收听(28530)
患者出现腰背肌肉劳损的病症，会有腰背部位胀痛、滞痛或者酸痛感，着凉或者活动后疼痛感明显加重，触及腰背部位有压痛(+)、深压痛(-)，触及腰背部位的皮肤有发硬、发紧感觉。患者出现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/12 收听(29553)
" 腰肌劳损形成之后，可以吃的药物有两种：一、消炎止痛药，比如双氯芬酸钠肠溶胶囊，洛索洛芬钠片，都能够有效减轻腰肌劳损部位的无菌性炎症。这样炎症刺激减少之后，腰部疼痛相关症...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/12/12 收听(53594)
病人出现腰骶部位劳损的病症，首先病人会感觉在下腰部位，有持续性、慢性的酸痛或者刺痛感，有的会有胀痛，在病人弯腰时这种疼痛程度会明显加重，触及骶尾部位有压痛阳性，局部的皮肤会有轻...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/13 收听(51802)
