怀孕后屁股两侧骨头疼如何治疗

2019-07-30 16:37

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怀孕以后屁股两侧的骨头疼痛,是怀孕期间比较常见的一种症状,对于这种情况:1、孕妇首先应当养成良好的生活习惯,避免长时间的坐在椅子上不活动。要注意劳逸结合,坐半小时左右,应该适当的来回走动几分钟,以利于局部的血液循环。2、要控制怀孕期间各种高热量食物的摄入,避免怀孕后腹部过度增大,减轻对骨盆部位的压力。如果腹部增大非常明显,骨盆部位承受的压力过大时,最好使用专用的托腹带将腹部托起,缓解压力。3、饮食可以多吃洋葱、黑木耳、黄豆、黑豆、酸奶等,这些食物可以起到补钙的作用。对于因骨质疏松引起的屁股两侧骨头疼,具有明显的食疗效果。

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