在月经期间是不宜洗头的，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。
中医理论认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足的状态，头部也容易受到风寒侵袭，洗头冷热的刺激会引起头痛、头晕等脑供血不足的情况。因此在月经期间，女性应该尽量避免洗头。女性月经期间如果需要洗头，最好不要在晚上睡觉之前洗头，洗头之后要及时的吹干，预防感冒、着凉。女性在洗头时候洗的时间不要过长，屋里的温度不要太低。
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"月经期只要环境温度适宜，可以洗头。但如果环境温度比较低，来月经时身体免疫功能下降，这时洗头容易导致伤风感冒，应该特别注意。如果温度适宜，洗澡也可以，但需要注意淋浴，不能盆浴。...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/04/11 收听(44854)
"月经期可以洗头，也可以洗澡。但是，洗头必须注意用温水去洗，不能用寒凉的水，也不能用冷水去洗头。如果偶尔一次洗，可能问题不大，经常洗，经期感受寒凉，容易引起宫寒。宫寒会引起月经...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/13 收听(23449)
01:46
月经期间可以洗头，但不能用凉水，不能接触凉水和凉风。月经期间是女性敏感期，此时可以洗头，但一定要用热水，而且洗头后需要及时擦拭干净，以免接触凉风。如果接触凉水、凉风，有时...
赵晓东│北京医院
2021/07/14 播放（89945）
"女性在月经期间不建议洗头。因为在女性来月经的时候，身体会比平时抵抗力下降，比较的虚弱，而在经期洗头没有及时的处理好，很容易让女性着凉，会加重女性的经期不适症状。由于女性发根上...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/09 收听(52504)
"女性在月经期是可以洗头的，但是在洗头时要使用温水，注意保暖，洗后迅速擦干或电吹风吹干头发，避免受凉、感冒。因为在洗头过程中会导致脑部血液循环加速，可能会诱导女性出现阴道流血增...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/05/21 收听(61107)
"月经期间可以洗头，月经期机体的抵抗力比较差，注意不要水温过低。洗头后建议及时使用吹风机将头发吹干，或用干毛巾将头发擦干，洗头后不要急于出门，以免着凉、感冒。月经期和非月经期没...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/28 收听(85927)
"月经期的第一天可以洗头发，月经期间可以正常洗澡、洗头，其对月经的量没有影响，也不会增加身体的不适。月经期间和平时一样，都要注意个人卫生。长时间不洗头，头发上的污垢比较多，会让...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/12/05 收听(68651)
"月经期可以洗澡、洗头。在月经期洗澡、洗头时，要注意保持合适的室内温度以及合适的水温，洗澡时间不要过长，避免劳累。月经期水温过凉容易造成月经血减少，甚至导致腹痛，所以在经期洗澡...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2021/06/06 收听(97457)
"月经期要加强个人卫生，月经期人体免疫力下降，抵抗力降低，人体受到细菌感染的机会增多，洗头、洗澡起到清洁的作用，可以减少感染的机会，对经期健康是有利的，经期是可以洗头、洗澡的。...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/27 收听(86784)
"关于在月经期是否可以洗澡、洗头有很多错误的说法，在月经期间是可以洗澡洗头的，只要注意细节的问题并不会损坏身体健康，相反，而是利于身体健康的。首先，在经期洗头发没有任何避讳，注...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/27 收听(61703)
"月经期第一天洗头是没有问题的，所谓的月经仅仅是女性的子宫内膜，伴随着卵巢周期性的雌激素和孕激素水平的波动，而出现周期性的剥脱。伴随着子宫内膜的周期性剥脱，出现的子宫出血，称之...
程娇影│中日友好医院
2020/05/04 收听(16338)
"月经期可以洗澡洗头，但是要避开月经量最多的那几天，在洗澡或者洗头的时候，注意室内的温度以及水温，要保持合适，避免因为洗澡而造成月经量减少，或者是造成腹痛的症状。在洗澡的时候，...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/08/06 收听(58305)
"如果月经期科学洗头，对身体不会造成任何危害，对月经量、月经颜色、月经周期、月经时间都不会造成相应的影响。建议用热水洗头，洗完头以后迅速用毛巾擦干，不要吹冷风。月经期是正常的生...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/25 收听(52340)
"在月经期的时候尽量不要洗澡、洗头，实在觉得难受的时候也可以洗，但是要洗淋浴。在经期的时候女性的体质比较差，洗澡、洗头的时候容易导致寒气侵入，长期会引起慢性疾病、头痛、头晕。在...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/22 收听(80062)
"女性在月经期间可以洗头，但是一定要注意以下几种情况：1、月经期间最好不要用冷水洗头，冷水洗头会对身体产生一定的影响，而且月经期间女性身体抵抗力比较差，可能会导致寒气进入身体，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/27 收听(23443)
来月经的时候女性朋友是可以洗澡、洗头的，因为洗澡可以增加血管的收缩作用使经血容易排出，而且可以缓解身体的疲惫，还可以缓解痛经。这个时候洗澡要采取淋浴的方式而不用盆浴，因为盆浴可...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/26 收听(77571)
"月经期既可以洗澡，也可以洗头，月经期保持身体皮肤清洁，保持外阴局部清洁非常重要。在洗完澡洗和完头之后要注意保暖，比如迅速用毛巾擦干，穿好衣服，避免着凉。另外，在月经期洗澡、洗...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/12 收听(99444)
女性月经期的生活习惯与平时不会有太大的差别，月经期是可以洗头的，也可以洗澡，淋浴即可，不要坐浴，注意不要使用温度太凉的水，最好不要低于体温。太凉的水会对身体产生刺激作用，尤其是...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/29 收听(22396)
"经期不是不能洗头，但是女性在经期的时候，确实会出现身体抵抗力下降的情况，某些身体比较弱的女性一到经期就感冒，说明这个时候的抵抗力下降，如果在这个时候洗了头再吹风，很容易感冒或...
杨婷│北京中医药大学东方医院
2017/07/08 收听(60286)
