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"腿部肌肉抽筋多见于小腿后侧肌群，夜间多见，主要是由于近期内过度劳累、受风着凉或剧烈运动后没有得到休息缓解，肌肉在进行代谢消耗时产生的乳酸等废物无法通过循环代谢出去，阻碍了肌肉...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/08/19 收听(78428)
"一般运动不能缓解性早熟，因为对于性早熟的发生，无论是真性性早熟，还是假性性早熟，都和体内的激素水平变化有关系。比如假性性早熟是由于儿童摄入了外源性的激素，从而引起第二性征的提...
司振阳│南京市中医院
2020/07/27 收听(10819)
01:49
半夜腿抽筋常由于机体缺乏钙元素，从而导致一过性低钙血症发生，使神经、肌肉的兴奋性增高，在受凉或者屈伸小腿、大腿时，容易出现肌肉痉挛、抽筋现象。具体措施如下： ...
纪泉│北京医院
2023/06/09 播放（99992）
"老年人腿抽筋，最常见的是因为缺钙，常年的骨质疏松导致血钙降低，血钙降低后最常见的临床表现是小腿抽筋。抽筋时正确的处理办法，应该是让病人仰卧位，患肢抬高，踝关节极度的背屈，疼痛...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/12 收听(31603)
"缓解脚抽筋出现了疼痛的方法主要包括：一、休息为主，减少活动，肌肉痉挛后导致的疼痛，是由于肌肉强直性收缩出现乳酸堆积，引起部分患者出现肌肉拉伤的情况，一般通过休息1-2周即可恢...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(31075)
"在日常生活中病人出现腿抽筋的现象，发病原因多数是剧烈运动后没有及时得到休息，或者在运动前没有做好热身准备，导致在运动过程中出现腿部肌肉损伤，就会产生肌肉疼痛、痉挛，从而导致出...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/25 收听(71792)
抽筋后小腿出现疼痛，可以通过以下方法来缓解：1、休息，尽量避免下地负重走路，必要时候使用拐杖。2、进行局部的热敷，利用热水袋或者热毛巾对小腿疼痛的部位进行热敷，每次15分钟，1...
董福│北海市人民医院
2020/03/27 收听(25766)
"腿抽筋要积极进行补钙，因为引起腿抽筋常常是由于缺钙、低钙血症的原因。钙离子可以使神经肌肉的兴奋性受到抑制，当缺钙、低钙血症的时候，神经肌肉的兴奋性就会增高，痛阈会降低，会引起...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/17 收听(22110)
"抽筋出现严重的疼痛时，可以口服布洛芬和美洛昔康缓解急性的疼痛。在阵痛之后，抽筋的腿适当的减少活动、限制活动，还可以给抽筋的腿做理疗、针灸、按摩、热敷等，这些措施有助于使肌肉舒...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/11 收听(32913)
"腿部抽筋是特别常见的，腿部抽筋以后，患者可以朝其作用力相反的方向扳动脚趾，持续1-2分钟，可以很好的缓解腿部的抽筋。基本是由于白天运动量过大，或者进行长距离行走，导致腿部肌肉...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/06 收听(99694)
"孕晚期出现腿抽筋，首先考虑是缺钙导致的，建议到医院的妇产科门诊就诊，完善血钙的检查。另外，发现血钙低的情况下，建议口服钙片进行补钙治疗，比如可以吃迪巧。但是补钙的时候需要注意...
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2019/05/14 收听(10646)
"病人跑步出现腿抽筋现象。主要是由于病人活动量过大，导致病人腿部肌肉、软组织发生损伤，出现乳酸堆积过多。这样影响局部的气血运行，出现气滞血瘀而产生这种现象。如果出现这种现象，可...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/22 收听(56037)
"患者半夜腿抽筋，多是由于缺钙所引起，当患者半夜发生腿部抽搐、痉挛的时候，最快的缓解方式是背伸踝关节，做小腿肌肉的牵拉活动，这样可以快速缓解肌肉痉挛性疼痛。患者要去医院检查血钙...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/11 收听(67581)
"缓解颈椎病的运动常见的有游泳，因为游泳的时候颈部处于放松状态，同时因为在水里浮力的原因，对颈椎承受负担比较小，经常游泳可以缓解颈部肌肉疲劳，增加肌肉稳定性，蛙泳、仰泳都可以，...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/11 收听(64773)
"腿抽筋有很多原因引起，比如缺钙、血液流变或者运动量、睡眠等原因引起的腿抽筋。突然出现腿抽筋怎么快速的缓解？在急性期腿抽筋，需要马上给予休息，而且对腿抽筋的部位进行轻轻的按摩，...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/28 收听(93938)
"病人发生腿部抽筋后出现疼痛，主要的原因是由于病人在剧烈活动后，导致腿部肌肉出现损伤，产生乳酸堆积过多，局部的气血运行受阻、气滞血瘀，会出现这种现象。病人的腿部由于长期的慢性劳...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/12 收听(20515)
"缓解颈椎病可以进行锻炼颈部肌肉和脊柱肌肉力量，增强血液循环，有针对性锻炼和运动。还可以通过全身运动增强血液循环，进行锻炼，比如针对颈部，可以进行双手上举抬头走路，用颈椎写米字...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/11/30 收听(14870)
02:22
颈椎病有很多种类型，比如脊髓型、神经根型，有交感神经型，还有局部性也就是颈型颈椎病。颈型颈椎病是机体最容易患的一种类型，而脊髓型、神经根型、交感神经型相对要少见。所有的颈...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/21 播放（75484）
"腿抽筋首先要使用局部的热敷按摩小腿部，同时要进行临床的补钙，因为腿抽筋往往是缺钙引起的，通过临床快速的输入葡萄糖酸钙注射液，使血钙达到正常，就会缓解腿部痉挛的情况。由于钙离子...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/03 收听(74122)
"吹空调出现腿抽筋进行缓解有以下办法，1、要立刻进行腿抽筋的相反方向进行牵拉，这样能够立刻解除腿抽筋的情况，并且要牵拉1-2分钟时间能够有效的预防腿部再次出现抽筋的情况。2、要...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/31 收听(66746)
