月经不调食补吃什么

2018-05-09 15:47

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经不调食补吃什么
01:12

语音内容

月经不调患者应该注意自己的饮食结构,多吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。适当增加营养,多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、瘦猪肉、鸡肉、羊肉等。平时可以喝黑木耳红枣茶、姜糖茶、益母红糖水等。另外,要注意不要过度节食,戒烟酒,不吃生冷、辛辣等刺激性食物。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。注意经期卫生,预防感染。注意保暖,合理作息,避免劳累过度。

分享:

54

相关推荐

01:56

月经不调吃什么

月经不调可服用的药物常见如下:

雷燕湖北省妇幼保健院

2023/03/23 播放(59921)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张金兰的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved