孕妇消化不良吃什么好

2018-08-11 14:36

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怀孕后由于体内的一些变化,常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的黄体酮含量增加,由于黄体孕酮的作用,使胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,加上逐渐增大的子宫压迫胃肠,妨碍了消化活动。孕妇因怀孕而产生的消化不良,一般不需用药物治疗,只要通过合理的饮食搭配,都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时要少量多餐、择其所好,吃一些清淡易消化的食物,如粥、豆浆、牛奶及水果等,少吃甜食及不易消化的油荤食物。待食欲改善后可增加富含蛋白质的食物,如肉类和豆制品等。躺下睡觉的时候胃最容易不舒服。因此,要注意睡前不要吃东西。

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