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01:43
经常说梦话，具体原因如下： 1、睡眠质量不佳：如睡眠深度不够； 2、工作压力大：受到较多外界刺激，患者思考问题、想事较多，导致大脑皮层兴奋性高，神...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/09 播放（67157）
说梦话本身对人体并没有什么危害，是在睡觉的时候无意识讲话或发出声音，清醒以后并不能回忆。这个原因可能是睡觉时大脑神经元普遍受抑制，而在这个时候语言运动中枢突然兴奋了所引起。正常...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/09 收听(45571)
01:31
说梦话时，先要注意调节自己的心情，患者常在白天表现为过于紧张，这时需要尽量避免紧张。有个术语叫移情，需要转移注意力，比如可以听听轻音乐，多和朋友、家人交流，缓解紧张情绪和...
刘涛│海南省人民医院
2020/07/12 播放（76995）
"说梦话是不需要治疗的，因为说梦话是由于睡眠质量差所引起的，只要睡眠质量有所改善，说梦话的频率也会相应减少。为了提高睡眠质量，可以配合药物和食物来治疗，可以吃一些七叶神安片，食...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/04/22 收听(50588)
"晚上经常说梦话可以采取以下办法进行解决：第一、通过心理方面和精神方面的调解进行解决，晚上经常说梦话对很多人来说是由于对某件事情思考特别深而且特别牵挂导致，由于精神因素的支配会...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/24 收听(30278)
02:07
说梦话也称梦呓，指睡眠中出现喃喃自语、发声，甚至唱歌、哭泣，属于异态睡眠的一种。在睡眠结构中，转换时可能出现上述症状。偶然出现说梦话对身体影响较小，说梦话可能为大部分大脑...
余正和│杭州市第七人民医院
2021/01/06 播放（99573）
01:45
出现说梦话的现象，可以通过以下方法进行改善： 1、生理现象：如果偶尔说梦话，这是一个生理现象，可能是由于短时间的劳累疲劳，或者最近有事情缠绕在心里，即所谓的日...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/30 播放（81859）
"治疗说梦话要从以下几方面来进行：第一、引起说梦话的原因主要是与精神紧张，白天过度的兴奋或者情绪焦虑，学习、工作压力过大等因素有关。这种情况下就要调整自身的生活方式，患者要情绪...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(62702)
"经常说梦话可能会引起患者睡眠质量下降和睡眠时间缩短，患者白天可能会出现精神萎靡不振、四肢乏力，严重时也可以出现心悸、胸闷、气短的症状。另外，患者如果长时间睡眠不足，可能会引起...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/05/09 收听(26762)
"说梦话，是人体中的一个相对比较正常的形态，只是有的人可能会在睡眠的时候表现的相对比较明显，有的人则也可能会表现的不是那么明显。最常见到的情况就是精神的不稳定而造成，也可以说是...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/19 收听(91025)
"说梦话是由于人在睡眠的时候，有部分脑细胞处于活跃的状态，所以患者会出现做梦，以及说梦话的现象。当然也要考虑疾病因素引起的，如紧张情绪导致的神经衰弱，熬夜导致的疲劳，以及精神分...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/16 收听(84348)
01:40
说梦话可能属于一种生理现象，部分人晚上说梦话类似于日常说话，并不是明显的大喊大叫。如未影响日间社会功能，没有出现头痛、头晕、恶心、呕吐、记忆力下降等现象，也没有焦虑、抑郁...
彭华│上海长征医院
2021/07/14 播放（55930）
"天天说梦话可能是和睡眠的时候，主管语言中枢的神经细胞比较活跃有关系，也可能是和压力比较大、睡眠的质量差、神经衰弱等导致的大脑神经元的异常活动有关系。白天过度疲劳，身体处于透支...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/26 收听(91497)
"经常说梦话与睡眠质量有关，常是因为失眠伴有多梦导致说梦话，治疗上主要通过以下方法：一、安排规律生活，养成定时睡觉的习惯，建立起生理时钟，避免晚睡，保持适度运动，每天保持30-...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/16 收听(58339)
"通常说梦话有如下几种情况：第一、最常见的因素是植物神经功能紊乱、神经系统功能失调，从而导致休息和睡眠的质量不佳，这时会出现深睡眠时间缩短，浅睡眠时相延长，在浅睡眠时相中就会出...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/07 收听(32412)
"夜间睡觉中说梦话，多见于处于生长发育时期的儿童，是常见的症状，与儿童期神经系统发育不完善有关，不需要治疗。不要斥责孩子，要创造良好的生活环境，待进入到成年之后，神经系统发育完...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/18 收听(65397)
01:44
睡觉时说梦话通常有以下几种原因： 1、生理性原因：睡眠中的正常生理过程有语言行为，通常表现为睡眠中患者说出比较简单的话语或几个词。如果偶尔出现说梦话的情况，不...
母艳蕾│北京医院
2021/09/16 播放（57446）
"人出现说梦话的症状，有可能是和睡眠的质量不好有关。人在浅睡眠的过程中，因为一部分的大脑细胞比较活跃，就会出现做梦的症状，做梦的时候如果梦到情节与其他人有对话、吵架等就有可能会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/25 收听(66698)
"说梦话是人进入深睡眠后一种较为常见的表现，可表现为睡梦中说话、大笑、哭闹、唱歌甚至梦游等。引起说梦话的原因很多，常见原因有精神紧张、白天过度兴奋、学习或工作压力过大等。如果是...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/07/09 收听(95307)
说梦话一般不需要进行特殊的治疗，可能是由于睡眠质量较差导致的，首先建议采取各种措施提高睡眠质量，比如要善于缓解自身的压力，不要过于紧张或焦虑。睡前不要看一些情节比较紧张的电视节...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/03/27 收听(72985)
