控制血压的方法

2019-05-13 19:13

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血压的控制,需要通过规律用药以及健康生活方式,共同调整。这样的患者平时一定要规律的服用降压药,监测血压,同时要注意低盐、低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的运动,避免过度劳累,不要熬夜,保持舒畅平稳的心态,避免紧张、焦虑,能够有助于将血压控制在正常的范围内。一定要监控血压,防止血压过高、过低。血压不稳,忽高、忽低,容易造成脑血管疾病的发生,会影响身体健康。高血压的患者容易伴有高血糖、高血脂,需要定期到医院化验血糖、血脂,根据结果规律用药。尽量将血压、血糖、血脂控制在正常的范围内,会有助于减少心脑血管疾病的发生。

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