崴脚一般多久能好

2020-05-21 09:56

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崴脚根据受伤程度不同,恢复的时间也不长,需要根据患者的具体情况进行综合分析。
一般像很轻微的崴脚,患者在注意休息后2-3天就能恢复。需要注意走路时集中精力,避免走坡度过大或者穿高跟鞋等。一般通过热敷,减少活动,3天左右就能恢复。如果崴脚以后肿胀、疼痛比较严重,需要穿包帮鞋以及外用药物,同时可以在疼痛严重时口服镇痛药物,一般1-2周可以恢复。如果崴脚以后肿胀非常明显,同时伴随淤血等需要进行检查。如果有韧带轻微的损伤或者撕裂,但没有完全断裂或者撕裂没有非常严重,注意休息及固定,暂时减少活动1个月左右可以恢复良好。如果撕裂比较严重,需要固定4-6周,再锻炼一段时间才能恢复良好。如果崴脚的患者有骨折,需要根据骨折的情况治疗2-3个月,经过锻炼才能恢复良好。
建议待扭伤基本好转后才可逐渐开始步行,即便是此时走路,也需要注意慢行,在睡觉时可以用枕头将脚垫高一些,这样可以减少肿胀。

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