半夜突然醒来是什么原因

2020-06-28 13:32

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半夜突然醒来的原因,包括环境因素、精神心理因素、白天睡眠过多、各种疾病的因素,具体如下:
第一、如果睡眠的环境出现噪音或寒冷等刺激,会使人半夜惊醒。
第二、如果白天睡眠过多,会导致睡眠生物钟紊乱,可能会出现半夜惊醒。
第三、是由于精神心理压力大,伴有抑郁、焦虑、恐惧等情况,会出现半夜惊醒或者出现做噩梦惊醒等等情况,如果经常早醒提示是抑郁症的早期表现。
第四、是由于各种疾病导致的,比如由于疼痛以及咳嗽、眩晕发作、心脑血管疾病会导致半夜惊醒,睡眠呼吸暂停综合征会使人出现夜间乏氧而憋醒的情况,要排除夜间想上厕所等等情况。

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