手机浏览
分享:
"早上醒的早是否正常要看具体情况，如果睡的比较早，醒的也比较早，睡眠质量又很好，白天照样精力充沛，不影响日间的生活和工作状态，这种现象是完全正常的，很多老年人就是睡的早醒的也早...
曾湘豫│北京医院
2020/12/18 收听(45300)
01:53
早上早醒属于失眠的一种类型，即早醒型睡眠问题。早醒型睡眠问需与其它睡眠障碍进行鉴别，睡眠时相提前综合征较为常见，即早睡早起型睡眠障碍。部分患者睡眠时间较早，此类患者如果睡...
李宁│首都医科大学宣武医院
2021/02/23 播放（80922）
患者在早上醒得特别早，原因有以下几方面：1、与患者的睡眠习惯有关系，比如患者在晚上的时候习惯早睡，必然就会造性。因为正常人的睡眠可能在8-9个小时左右，如果睡眠时长足够，患者就...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/17 收听(56575)
早上醒的早可能是人体的正常睡眠节律的表现，正常成年人一般夜间睡眠时间在6-7个小时左右。如果夜间的睡眠质量比较好，睡眠的时间足够，早晨自然就会觉醒。但有些人早晨醒的早或者睡不着...
聂志扬│北京医院
2019/09/06 收听(53119)
"早上醒的早如果长时间的生物钟调节，就是一个早睡早起的人，这个对人体是没有太大影响的，也是个很好的生活习惯。如果要分析有没有身体其他原因造成的，最常见的有可能心理方面的像比较焦...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/09/04 收听(62079)
"怀孕后早上醒的早主要是由于精神紧张或者体内激素变化有关。如果患者不是过早觉醒，每天能保证八个小时睡眠，一般属于正常现象无需特殊处理。但如果患者明显醒的比较早，影响患者睡眠时...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/10 收听(48509)
早醒也是属于睡眠不好。它是睡眠障碍当中，比较常见的一种表现形式，主要是，较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来，一般醒后就难以再次入睡，是一种生物节律的异常，常见于抑郁症的患者。应对...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/19 收听(14513)
"早上早醒睡不着首先要看睡眠时间，如果很早就醒，比如八点钟就睡觉，可能早上4-5点就要醒过来，这种情况可以调整睡眠时间，要在早晚上10:00-10:30睡觉，八小时睡眠以后，就...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(14481)
02:06
早上早醒睡不着，是一种早醒现象，属于睡眠障碍的一种，是有原因的。找到确切原因以后对因治疗，再加上对症治疗的措施，经过综合治疗的措施，就可以取得临床上好的效果。
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/15 播放（92810）
"成年人的睡眠时间通常每天是6-8个小时，所以需要根据入睡的时间和醒来的时间先判断一下每天的睡眠是不是达到至少6个小时。如果到了这个标准，晚上入睡比较早，早上醒来也比较早，那是...
母艳蕾│北京医院
2020/05/27 收听(40915)
"早上早醒的原因分为生理性和病理性，生理性的原因就是有些老年人，尤其是60岁以上的老年人，睡眠需要是减少的，有许多老年人在5点钟就醒来，就睡不着，但是白天精神状态好，也没有焦虑...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2020/05/09 收听(80976)
"患者如果早上睡不着，并且醒得比较早，往往是失眠的患者。失眠可以表现为入睡困难和睡眠维持困难，也可以表现为早醒、易醒和再入睡困难。存在早醒和再入睡困难，建议首先需要纠正睡眠的不...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08 收听(75960)
02:06
患者每天睡到6:00多，醒得较早，并没有任何的科学依据证明是癌症的早期征兆。早醒与较多因素有关，具体情况如下： 1、睡眠因素：部分患者由于睡得过早，比如21:...
李书剑│河南省人民医院
2023/03/28 播放（72427）
01:43
母艳蕾│北京医院
2023/05/25 播放（81688）
"每天6点都会准时醒来，说明患者的生物钟比较有规律。只要每天的睡眠时长能够保证在6-8小时左右，保证每天的精神状态良好，就没有什么问题。每一个人的作息时间可能都会不同，但是这种...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/05 收听(20336)
艾灸是一个非常简易操作的方式，主要是燃烧艾叶就会产生温热的刺激，以及艾叶燃烧之后产生的药力，这两股力量结合起来对人体产生的治疗作用的方法。艾灸不分时间，早上六点起床可以艾灸，早...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/29 收听(39457)
"晚上睡不着，早上醒的早可能是大脑神经功能紊乱引起的，只要不影响正常的睡眠质量，睡眠时间达到了正常的标准，能够满足身体的休息需求，都是不会影响到身体健康的，不必进行治疗。如果睡...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/11/26 收听(82387)
晚上睡不着早上醒得早，是睡眠障碍的一种，属于是早醒还有入睡困难。考虑与患者平时不规律的作息方式有关系，长期的熬夜或者频繁的倒夜班等工作，容易引起患者的生物钟紊乱进而就会出现睡眠...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/03 收听(74186)
01:51
如果出现晚上睡不着，早上醒得早，常见于以下几方面的原因： 1、睡眠卫生不良：最常见的原因为睡眠卫生不良，部分患者晚上入睡时间与起床时间不固定，身体生物节律被人...
彭华│上海长征医院
2021/10/11 播放（97549）
