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"早上早醒睡不着首先要看睡眠时间，如果很早就醒，比如八点钟就睡觉，可能早上4-5点就要醒过来，这种情况可以调整睡眠时间，要在早晚上10:00-10:30睡觉，八小时睡眠以后，就...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(14481)
02:06
早上早醒睡不着，是一种早醒现象，属于睡眠障碍的一种，是有原因的。找到确切原因以后对因治疗，再加上对症治疗的措施，经过综合治疗的措施，就可以取得临床上好的效果。
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/15 播放（92810）
"成年人的睡眠时间通常每天是6-8个小时，所以需要根据入睡的时间和醒来的时间先判断一下每天的睡眠是不是达到至少6个小时。如果到了这个标准，晚上入睡比较早，早上醒来也比较早，那是...
母艳蕾│北京医院
2020/05/27 收听(40915)
晚上睡不着早上醒得早，是睡眠障碍的一种，属于是早醒还有入睡困难。考虑与患者平时不规律的作息方式有关系，长期的熬夜或者频繁的倒夜班等工作，容易引起患者的生物钟紊乱进而就会出现睡眠...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/03 收听(74186)
"晚上睡不着，早上醒的早可能是大脑神经功能紊乱引起的，只要不影响正常的睡眠质量，睡眠时间达到了正常的标准，能够满足身体的休息需求，都是不会影响到身体健康的，不必进行治疗。如果睡...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/11/26 收听(82387)
"晚上睡不着、早上醒的早，有部分患者是由于睡眠障碍引起，还有部分患者是焦虑状态的表现。睡眠障碍男女都可以发病，女性相对更多见，可以表现为入睡困难、容易醒、早上醒的早、醒后再入睡...
王翀│南京鼓楼医院
2021/05/28 收听(88834)
01:53
早上早醒属于失眠的一种类型，即早醒型睡眠问题。早醒型睡眠问需与其它睡眠障碍进行鉴别，睡眠时相提前综合征较为常见，即早睡早起型睡眠障碍。部分患者睡眠时间较早，此类患者如果睡...
李宁│首都医科大学宣武医院
2021/02/23 播放（80922）
"早上醒的早如果长时间的生物钟调节，就是一个早睡早起的人，这个对人体是没有太大影响的，也是个很好的生活习惯。如果要分析有没有身体其他原因造成的，最常见的有可能心理方面的像比较焦...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/09/04 收听(62079)
01:51
如果出现晚上睡不着，早上醒得早，常见于以下几方面的原因： 1、睡眠卫生不良：最常见的原因为睡眠卫生不良，部分患者晚上入睡时间与起床时间不固定，身体生物节律被人...
彭华│上海长征医院
2021/10/11 播放（97549）
"晚上睡不着但早上醒得早，都属于失眠的问题，晚上睡不着属于入睡困难类型的失眠，早上醒得早，即醒来以后无法再次入睡，就属于早醒，都属于睡眠障碍，也是失眠比较常见的两种情况。对于晚...
母艳蕾│北京医院
2021/03/18 收听(84243)
患者在早上醒得特别早，原因有以下几方面：1、与患者的睡眠习惯有关系，比如患者在晚上的时候习惯早睡，必然就会造性。因为正常人的睡眠可能在8-9个小时左右，如果睡眠时长足够，患者就...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/17 收听(56575)
早上醒的早可能是人体的正常睡眠节律的表现，正常成年人一般夜间睡眠时间在6-7个小时左右。如果夜间的睡眠质量比较好，睡眠的时间足够，早晨自然就会觉醒。但有些人早晨醒的早或者睡不着...
聂志扬│北京医院
2019/09/06 收听(53119)
"早上醒的早是否正常要看具体情况，如果睡的比较早，醒的也比较早，睡眠质量又很好，白天照样精力充沛，不影响日间的生活和工作状态，这种现象是完全正常的，很多老年人就是睡的早醒的也早...
曾湘豫│北京医院
2020/12/18 收听(45300)
03:11
早醒即早上较早就醒，导致早醒、睡不着的原因较多，常见于以下几种情况： 1、生理因素：健康成年人每天至少要维持7小时睡眠，最易导致早醒的生理因素是生物节律紊乱，...
王瑜玲│河北医科大学第三医院
2022/01/17 播放（83624）
早上醒得很早且无法再次入睡，医学上称为早醒，醒后入睡困难是睡眠障碍中较常见的，多见于抑郁情绪人群。患者往往情绪低落，感觉高兴不起来、不开心，对以往感兴趣事物失去兴趣，有明显兴趣...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/04/29 收听(94485)
醒的早分为两方面因素，一方面是正常生理原因，另一方面是病理状态原因，正常生理方面引起早醒大部分是由于睡眠习惯发生改变，比如以往睡眠习惯是晚睡晚醒，由于睡眠时间提早从而导致早醒；...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(60083)
01:57
经常醒得早即早醒，可能是睡眠障碍的临床表现，原因比较多，具体如下： 1、午休过久：部分患者有午休的习惯，午休时间过久过长，可能影响晚上睡眠，容易出现早醒的现象...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/25 播放（98448）
"早醒可能由于神经衰弱所引起，也有可能是由于抑郁症所导致，具体如下：1、神经衰弱的患者：如果长时间的精神紧张、压力大或者是过度的劳累也可能会引起神经衰弱，患者主要表现为睡眠时早...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/11 收听(99299)
早醒也是属于睡眠不好。它是睡眠障碍当中，比较常见的一种表现形式，主要是，较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来，一般醒后就难以再次入睡，是一种生物节律的异常，常见于抑郁症的患者。应对...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/19 收听(14513)
