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跟腱为脚后上方的大筋，即脚后跟上方与小腿下方之间所形成的韧带，是人体最强大、最有力量、最长的一个腱性结构。它是小腿三头肌，也就是比目鱼肌和腓肠肌的内侧和外侧，在小腿中下方...
孙旭│北京积水潭医院
2021/02/03 播放（94665）
"跟腱是哪个部位？跟腱就是脚跟，脚的最下面的脚跟往后，往上摸，有一个硬的骨头，这叫跟骨的后上结节。后上结节的正后方再往上，可以摸到身体里边比较韧、比较硬的东西，这个韧带就是跟腱...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/09 收听(72923)
"跟腱的部位位于跟骨以及踝关节的后方，此处也就是大筋所处的位置。在正常的情况下，如果患者暴露足部以及踝关节，而且采取了踮起脚后跟这种姿势，就能够非常明显的在上述区域看到一条绷起...
方大正│济南市中西医结合医院
2021/06/01 收听(82723)
"患者可以采取如下的方式使跟腱更加凸显出来。第一、在平时如果患者想使跟腱看起来更明显，可以采取踮起脚后跟这个姿势。因为在做这个姿势的时候，小腿后侧的三头肌会持续的保持紧张，继而...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/09 收听(66348)
"痛风是临床当中非常常见的一类疾病，容易发生痛风的位置也因人而异，最多见的其实是大拇脚趾，也就是第一跖趾关节，除此之外像脚踝的跟腱区域、手指头，或者是肘关节等等，包括膝关节、髋...
李晔│北京协和医院
2020/04/07 收听(62839)
"跟腱的营养方法具体如下：1、靠康复营养，也就是要在跟腱周围局部热敷按摩，这样可以使得跟腱的血液循环增加，血液当中本身就含有各种丰富的生长因子和营养因子，可以加速跟腱的修复；2...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/04 收听(93636)
"跟腱就是在我们脚后边、踝关节后边一个很粗大的肌腱，它的作用是使脚、踝关节可以像做芭蕾舞那样，可以把脚脖子伸直。在常见运动当中，跟腱部位，出现一种巨响，然后不能再活动踝关节了，...
田向东│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/06 收听(29140)
跟腱炎就是急性或者慢性劳损以后所形成的无菌性的炎症，在劳累或者走路过多以及跑步的时候症状就会发作，在受凉时也会发作，休息以后症状就会减轻。如果是运动员或者是重体力劳动者，在劳累...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22 收听(92816)
正常的跟腱长度为15cm左右，自上而下逐渐变窄、增厚，跟骨结节上方3-6cm处最为狭窄。跟腱邻近跟骨结节和小腿三头肌肌肉侧血液供应较好，而跟腱中部血液供应较差，跟腱发生积累性损...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/30 收听(17869)
"患者可以通过以下几种方法使跟腱变长：第一、主动拉伸：患者每日可以坚持做提踵训练，使身体保持站立位，主动提足跟，使小腿三头肌和跟腱发力，而拉伸跟腱。第二、被动拉伸：患者俯卧位由...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/21 收听(71949)
"跟腱疼如果是在受到剧烈撞击后或者剧烈运动之后出现的疼痛，考虑是跟腱损伤。局部有明显的肿胀或者淤血，小腿肌肉的力量明显减弱，如果是由于长距离行走后出现的跟腱疼痛，考虑是跟腱长期...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/17 收听(22071)
发生跟腱短的现象，主要原因是跟腱部位的过度劳损或者长时间着凉，出现跟腱痉挛短缩。病人会感觉跟腱部位有明显的疼痛感，局部有明显压痛点，而且会有局部发硬、发紧的感觉。病人出现踝关节...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/03 收听(78431)
01:59
跟腱疼通常从两大方面分析，具体如下： 一、急慢性期： 1、急性期：跟腱疼急性期通常在72小时内，可用中药泡脚、热敷、口服非甾体类的止痛药，再进行制...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/06 播放（80901）
01:54
引起后跟腱疼痛的原因，常见的是跟痛症，也称跟腱炎，通常原因包括以下几种： 1、退变因素：长时间慢性劳损、跟腱骨质增生、跟腱附着点的慢性炎症、跟骨骨质增生等炎症...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/18 播放（96964）
01:45
跟腱拉伤后，会出现跟腱拉伤部位的疼痛，根据拉伤的部位不同疼痛位置也不同。 部分患者是跟腱止点周围的拉伤，用手摸跟腱会感到疼痛和肿胀的情况。如果是跟腱与脚腿三头...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/24 播放（59028）
"跟腱疼痛的原因，如跟腱炎、穿的鞋不合适等，具体情况如下：1、跟腱炎：为最多见的原因，比如经常进行体育运动，过度、过量的活动会引起跟腱过度的牵拉，受到过多的负荷，因此会引起跟腱...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/28 收听(88077)
"病人跟腱疼痛，可以通过以下几种方法治疗：1、跟腱周围炎：包括跟腱末端病、跟腱腱病，病人可以采用保守治疗，包括手法推压按摩治疗、局部封闭治疗、低频电疗、热水药浴，均可以使临床症...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/07 收听(16942)
"跟腱疼痛是临床当中常见的一种跟腱疾病，分为跟腱病和跟腱末端病、跟腱炎、跟腱周围炎，还有Haglund畸形。多数是因为跟腱的慢性劳损导致局部炎性水肿、钙化、瘢痕化，从而导致跟腱...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30 收听(46702)
01:21
跟腱痛，一般医生会给诊断为跟腱炎。首先医生会看一下，跟腱炎是什么原因引起的，是因运动损伤还是尿酸堆积，还是其他的问题，首先要把原因找出来。另外，跟腱疼痛急性炎症期和慢性炎...
沙彤│南方医科大学深圳医院
2018/09/20 播放（68709）
