上海交通大学医学院附属仁济医院
骨关节外科
手机浏览
跟腱拉伤后，会出现跟腱拉伤部位的疼痛，根据拉伤的部位不同疼痛位置也不同。
部分患者是跟腱止点周围的拉伤，用手摸跟腱会感到疼痛和肿胀的情况。如果是跟腱与脚腿三头肌连接部位的拉伤，会感觉到小腿中部，腓肠肌的部位出现疼痛，用手摸时，疼痛为深在的感觉。如果出现跟腱断裂，用手摸跟腱时，会感觉跟腱断裂部位连续性的中断与凹陷。
跟腱如果拉伤后，做脚尖着地动作时，会出现小腿拉伤部位的疼痛，或者伤侧无法进行脚尖着的站立。在跳跃时，拉伤一侧跟腱，会出现明显拉伤部位的疼痛，或者无法进行起跳，都是拉伤的表现。
分享:
"跟腱拉伤要进行以下处理：第一、早期伤处的冷敷，可以用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾对伤处进行冷敷，冷敷可以起到局部软组织的消肿、止痛、止血的作用，可以进一步减少局部撕裂处出血。第二、要进行拉伤跟腱的制动，可以有两种方法：一、可以打石膏，石膏固定需要六周左右才能去除石膏，进行跟腱的锻炼。二、可以佩戴支具，可以佩戴跟腱拉伤专用的支具，进行拉伤肌腱的制动，只有制动之后跟腱才能生长，制动六周之后可以拆除石膏或者支具进行功能锻炼。可以进行磁共振的检查和复查，看肌腱撕裂的程度和愈合情况。"
常克武│七台河市人民医院
2019/04/12收听(41134)
跟腱拉伤之后主要表现为以下几个方面：1、产生跟腱部位明显的疼痛感，并且在进行踝关节屈伸活动时感觉疼痛进一步加重，这是由于拉伤跟腱位置出现小神经以及小血管损伤，刺激到这些神经、血管以及周围组织，就会出现明显的疼痛感，并且拉伤之后会形成无菌性炎症病灶，炎性渗出物逐渐刺激到周围末梢神经，也会出现明显的疼痛感觉。2、明显肿胀，是由于跟腱拉伤之后小血管会出现破裂，就会出现渗血，渗血堆积在一起就会形成局部肿胀，再加上损伤之后炎性渗出物逐渐增多，逐渐形成炎性水肿，导致踝关节位置的肿胀进一步加重。3、活动不利，出现拉伤之后再活动时往往会牵拉到受伤位置，导致疼痛加重，所以活动变得不灵活，并且往往有出现脚下垂的情况，因为脚下垂之后能够让跟腱处于一种相对放松的状态，避免受到牵拉，能够有效缓解疼痛感。以上就是关于跟腱拉伤的相关表现。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/05收听(71064)
"如果是出现跟腱拉伤，需要根据具体的严重程度确定相应的治疗方案。对于症状较轻的，局部没有明显的活动障碍，可以考虑进行保守治疗。在24小时之内可以进行冷敷，在24小时后可以热敷，也可以外喷云南白药，一般在休养一段时间之后，症状会慢慢改善。如果症状表现比较重，出现活动受限的情况，最好做磁共振检查明确。相对较轻的，可以考虑单纯的石膏托外固定治疗。对于症状严重的，需要考虑进行跟腱的吻合手术治疗，手术治疗之后再进行石膏托外固定治疗4-6周的时间，再进行关节功能的康复训练，大约需要三个月的时间能够完全恢复。"
孙增新│滕州市中医医院
2019/04/15收听(52840)
"跟腱拉伤的患者可以采取如下的方式，做到尽快康复：1、保持制动休息，无论采取何种治疗方式，制动休息都是第一位的，一般医生会使用石膏或者小腿支具等等方式，将患者的踝关节固定起来，只有做到充分的制动固定，跟腱才有一个稳定的恢复环境。2、可以使用消炎、消肿、止痛的药物来进行治疗，根据患者的具体损伤情况，医生会选择性的应用上述药物来进行治疗。除此以外，还可以使中药汤剂中成药来进行治疗，不过使用该类药物之前要对患者进行充分的辨证论治，对症下药，效果才比较好。3、可以辅助针灸、推拿、中药熏洗、烤电、热敷之类的理疗方式。4、如果损伤的情况比较严重，有可能还需要进行手术修复，手术的原理主要是将撕裂的跟腱进行一定程度的修补，或者做局部的重建手术。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/11收听(91760)
"跟腱拉伤经过正确治疗后，4-5周跟腱拉伤可以逐渐恢复。采取手术治疗，在术后6-7周或者8周才能逐渐恢复。在临床上，病人发生跟腱拉伤是一种比较常见的病症，其原因多数都是由于病人受到直接外力，或间接外力而造成。在临床上病人发生跟腱拉伤后，经过正确治疗后具体几天能够恢复，在临床上没有明确的时间。因为要根据跟腱拉伤的程度，和采用的何种治法有关系，比如病人发生了跟腱部分拉伤，而且病人及时就诊，医生及时给予正确治疗。比如嘱咐病人卧床休息，抬高患肢，患处给予外敷活血化瘀的膏药，同时进行石膏托固定，经过正确治疗后，4-5周跟腱拉伤可以逐渐恢复。如果病人出现跟腱拉伤，完全断裂，在治疗上采取手术治疗，在麻醉下进行了跟腱修补术，在术后6-7周或者8周才能逐渐恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/20收听(69494)
"多数轻微的跟腱拉伤，3-7天左右可局部缓解。慢性拉伤或反复发生，已形成跟腱炎的患者，需1-2周才可逐步缓解。跟腱是人体内最大的腱性组织，常由小腿的腓肠肌、比目鱼肌，即小腿三头肌，向远端逐渐延伸为腱性组织，止于跟骨结节，对人体的行走、站立和维持平衡具有重要的意义。所以对于平时的日常活动，如弹跳以及相应的登山、爬楼梯等过程中，跟腱都会使相应的应力增大，如果在运动过程中没有做足充分的热身运动，或由于在运动当中对跟腱产生损伤，可造成跟腱拉伤。典型的症状即在运动或爬山、登爬楼梯、攀岩之后，逐渐出现跟腱止点处的疼痛，即脚后跟的位置在走路时疼痛加重，甚至不敢用力。跟腱的拉伤需要在早期治疗、早期发现，早期发现以后应尽量患侧制动，避免跟腱再收缩而导致跟腱的紧张，引起炎症的加重。同时局部可以外用活血止疼和消肿止痛类的药物。必要时可以进行相应的按摩、热敷等理疗的方法协助恢复。跟腱拉伤的患者应注意休息，避免活动后造成的二次损伤。另外，需要注意增强营养，如喝鸡汤、骨头汤等，利于跟腱部位的恢复。同时应注意多吃新鲜的蔬菜、水果，补充水分及纤维素，防止因卧床后导致便秘。"
李宏│北京大学第一医院
2020/05/15收听(12280)
跟腱拉伤发生以后需要进行评估，可能需要做X光片摄片检查甚至做磁共振检查。跟腱比较完整情况下建议... 祖罡│杭州市红十字会医院 2021/01/22播放(98381)
跟腱拉伤发生以后需要进行评估，可能需要做X光片摄片检查甚至做磁共振检查。跟腱比较完整情况下建议...
祖罡│杭州市红十字会医院
2021/01/22播放(98381)
脚后跟跟腱拉伤的表现主要是疼痛，如果纤维部分断裂会出现肿胀，触摸可能会出现肿胀部位的明显疼痛点... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/04/12播放(52426)
脚后跟跟腱拉伤的表现主要是疼痛，如果纤维部分断裂会出现肿胀，触摸可能会出现肿胀部位的明显疼痛点...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/12播放(52426)
"在临床上，病人出现拉伤，主要是指病人在受到外力后，导致肌肉软组织发生损伤。如果病人发生拉伤程度较轻，病人会感觉局部有疼痛感，肿胀不明显，而且病人的活动尚可。如果病人发生肌肉拉伤程度较重，病人感觉受伤部位，有针刺样疼痛或刀割样疼痛，而且局部肿胀严重，有广泛的皮下淤青，压痛明显，影响病人的活动。可以拍摄受伤部位的核磁共振片，或者是做超声检查，就能够做出明确的诊断。治疗时可以采取保守治疗，需要病人卧床休息，减少活动。在受伤部位要给予外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以进行局部的中药熏洗，都可以缓解或减轻拉伤的症状。"
2019/07/14收听(21333)
"腹肌拉伤的患者可能会有如下的感觉：1、腹部的疼痛，在早期局限在某一个部位，随着疾病的延长可能弥漫到整个腹部，并且在患者大笑、咳嗽、深呼吸的时候都有明显的加剧，严重的会导致患者在起床、平躺的过程中都会有明显的疼痛。2、肿胀的感觉，往往在比较瘦弱、皮下脂肪比较薄的患者当中非常常见，患者往往描述为腹部发胀。3、有乏力的感觉。在腹肌拉伤之后，患者往往会采取保护性的姿势，比如蜷缩在床上不敢活动，一旦勉强活动的时候，会感觉到腹部的肌肉乏力。4、某些症状严重的患者，还会表现出呼吸困难的情况。这是由于有很多患者，尤其是男性患者，以腹式呼吸为主，一旦腹肌拉伤，有可能导致腹式呼吸减弱，有时有可能出现患者感觉憋喘、呼吸困难的情况。"
2019/04/03收听(87005)
韧带拉伤后首先会出现肿胀、疼痛感，相应的关节活动受到明显限制。韧带拉伤后根据损伤的程度不同，表... 姜军│北京大学人民医院 2023/04/21播放(98782)
韧带拉伤后首先会出现肿胀、疼痛感，相应的关节活动受到明显限制。韧带拉伤后根据损伤的程度不同，表...
姜军│北京大学人民医院
2023/04/21播放(98782)
大腿韧带拉伤在日常生活中特别常见，基本是由于剧烈运动导致。拉伤基本会导致局部疼痛，而患者活动或者走路的时候，疼痛会加重，局部还会出现比较明显的肿胀以及皮下淤青，局部还会出现压痛。如果是比较严重的大腿韧带拉伤，还会出现肌纤维大部分的完全断裂。如果出现韧带拉伤，患者最好在早期，也就是24小时以内，先冷敷处理，减少局部的出血，减轻肿胀，起到镇痛的作用。24小时以后，局部就可以改为热敷，或者外用活血化瘀的膏药。
邓志勇│邹平市中医院
2019/08/01收听(93670)
"大腿有些拉伤应注意以下几点：第一、局部需要进行热敷，一天热敷两次，分为早晚，每次十五分钟到三十分钟，以不烫伤自己为主，待温度慢慢下降即可。第二、如果经济和时间允许的条件下，可以进行理疗，有助于缓解疼痛。第三、可以口服轻度镇痛药物，例如布洛芬缓释胶囊、去痛片、曲马多等。第四、可适当多摄入富含维生素B和维生素C的食物，例如酸奶、香蕉、苹果、鸭梨、猕猴桃等，这些都有助于神经的恢复。第五、其他一些方法也有助于缓解疼痛，例如去正规医院的中医科进行理疗和针灸、中药外敷治疗，都有消瘀、化肿、镇痛的功效，必要时也可以做封闭治疗能够缓解疼痛。"
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/07/29收听(39207)
"大腿拉伤都表现为大腿部肌肉的拉伤，因为这种暴力机制很少会导致骨折的发生，大腿部的拉伤患者往往表现为患者的肿胀、疼痛。另外还会出现皮下淤血，患者感觉疼痛往往是一种胀痛。大腿肌肉拉伤可能患者在完成某一个特定动作的时候，因为肌肉的牵拉，会表现为疼痛的加重。在大腿拉伤以后因为淤血的机化，后期患者可能会触摸到皮下的肿物，还可能会出现纤维组织增生，瘢痕粘连，往往在大腿拉伤的部位可以触摸到条索状的物质。"
李磊│泰安市中医院
2019/07/29收听(38769)
"跟腱是哪个部位？跟腱就是脚跟，脚的最下面的脚跟往后，往上摸，有一个硬的骨头，这叫跟骨的后上结节。后上结节的正后方再往上，可以摸到身体里边比较韧、比较硬的东西，这个韧带就是跟腱。跟腱再往上摸就是小腿的肌肉，跟腱是小腿肌肉往下移行变成跟腱，然后跟腱往下移行之后在跟骨的后方，所以跟腱的作用是收缩让脚往下踩地，走路需要跟腱使劲，这样才能够踩地往前走。跟腱对运动能力、活动能力是比较重要的，有些人运动多了之后会出现跟腱炎，一跑步、脚一往下蹬地，使劲的时候容易引起就跟腱，骨头的止点出现一些炎症，这就是跟腱炎，有些人比较顽固。运动过程当中，有些人热身不够或者过度疲劳，也容易导致跟腱断裂，跟腱一旦断裂之后，再捏小腿脚就没法往下踩了，前脚掌踩地就无力，所以跟腱的主要作用就是提供踩地的力量，可以走路、跑步、弹跳。跟腱就是在脚后跟和小腿腿子中间，后方里边一根比较粗的肌腱叫跟腱。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/09收听(72923)
跟腱为脚后上方的大筋，即脚后跟上方与小腿下方之间所形成的韧带，是人体最强大、最有力量、最长的一... 孙旭│北京积水潭医院 2021/02/03播放(94665)
跟腱为脚后上方的大筋，即脚后跟上方与小腿下方之间所形成的韧带，是人体最强大、最有力量、最长的一...
孙旭│北京积水潭医院
2021/02/03播放(94665)
"患者可以采取如下的方式使跟腱更加凸显出来。第一、在平时如果患者想使跟腱看起来更明显，可以采取踮起脚后跟这个姿势。因为在做这个姿势的时候，小腿后侧的三头肌会持续的保持紧张，继而牵拉跟腱，使其保持一个比较高的张力，此时跟腱在外表上看起来就会更加的明显。第二、如果患者想通过锻炼的方式使跟腱看起来更加明显，可以采取像跳绳、蛙跳、蹲杠铃这类的锻炼。通过这一类的锻炼，能够有效的增强小腿三头肌的力量，并且使跟腱逐步变得更加粗壮。第三、此类患者还可以通过对跟腱进行拉伸的方式使跟腱变粗，比如患者可以找一个台阶，然后将脚后跟台阶拐角的部位，脚尖放在台阶靠上的部位，之后上半身缓慢的向前倾，通过这种方式来对跟腱逐步的进行拉伸。在过一段时间之后，跟腱就会由于这种拉伸锻炼而变得更加粗壮、更加凸显。"
2019/07/09收听(66348)
"跟腱的部位位于跟骨以及踝关节的后方，此处也就是大筋所处的位置。在正常的情况下，如果患者暴露足部以及踝关节，而且采取了踮起脚后跟这种姿势，就能够非常明显的在上述区域看到一条绷起的肌腱，此处就是跟腱。跟腱是由小腿三头肌发出，止于跟骨结节的一根肌腱，是人体当中最强大的肌腱，因此承受着非常大的负荷。人体在站立或者步行的过程当中，都需要跟腱发力才能够完成相关动作。此时需要小腿三头肌收缩，传递到跟腱，再牵动跟骨，继而使患者做出上述的活动。"
2021/06/01收听(82723)
大腿筋拉伤主要是因为剧烈运动，或者做动作时动作过大，导致肌肉或者韧带拉伤。损伤以后会表现出大腿内侧肌群或者腹股沟区域剧烈的疼痛，疼痛呈撕裂感、放射痛，有时还会表现为刺痛。疼痛程度一般比较剧烈，髋关节和大腿活动会明显受限，尤其是髋关节的前屈、后伸、外展、外旋活动会明显受限，行走时疼痛比较加重，卧床休息时疼痛可以减轻。对于这种情况，最好的治疗办法是充分卧床休息，配合局部的热敷治疗。如果疼痛程度比较重，还可以外搽扶他林软膏或者口服消炎镇痛药，比如常用的有西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片等。
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/26收听(25825)
"跟腱的营养方法具体如下：1、靠康复营养，也就是要在跟腱周围局部热敷按摩，这样可以使得跟腱的血液循环增加，血液当中本身就含有各种丰富的生长因子和营养因子，可以加速跟腱的修复；2、要避免跟腱的过度的牵拉，也就是说要避免过多的体育运动，特别是跟腱牵拉的运动，这样就可以防止跟腱的微损伤，在跟腱的愈合期能够让跟腱彻底修复，不要在愈合期反复发生损伤，这样会影响跟腱的修复；3、还可以吃优质的蛋白质，比如牛肉、羊肉、深海鱼、虾类、蟹类，这些优质蛋白质都有利于跟腱的营养和修复。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/04收听(93636)
北医三院 王雪梅
播放次数：2.05万
播放次数：4.11万
播放次数：4.93万
播放次数：3.25万
