跑步后出现髋关节外侧疼痛，常见的原因是髋关节外侧大粗隆的滑囊炎。在髋关节外侧，大粗隆部与外侧肌肉之间有一个滑囊组织，滑囊主要是减少骨性部位摩擦。在跑步时髂胫束会反复在大粗隆表面划过，从而产生机械性摩擦。
刺激大粗隆外侧的滑囊，长期以往就会造成无菌性炎症，从而引起髋关节外侧疼痛。出现疼痛后可以通过休息、局部热敷，或者口服消炎镇痛药以及肌肉松弛剂来缓解，平时跑步注意时间不要过长或者过于剧烈。
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"跑步时髋关节外侧疼，可以有以下几种原因：1、大粗隆的滑囊炎，当大粗隆滑囊有慢性的无菌性炎症时，就可以出现跑步时髋关节外侧疼的症状，这时要早期的查体，拍摄髋关节X线片来早期的诊...
常克武│七台河市人民医院
2020/08/25 收听(71441)
"跑步的时候髋关节疼痛，可能有以下几种原因：1、先天性的髋关节发育不良，比如小儿先天性髋关节脱位、扁平髋等等。2、股骨头坏死。3、骨质增生，也就是所谓的骨性关节炎。前两种原因除...
郭岳│聊城市人民医院
2019/04/24 收听(58520)
01:54
跑步后髋关节疼痛，常见原因如下： 1、髋关节外展肌肌肉力量不足：引起髋关节疼痛； 2、髂胫束综合征：与阔筋膜之间摩擦引起炎症； 3、创...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/13 播放（62413）
01:51
跑步时髋关节疼痛的原因有以下几个方面： 1、骨小梁重建引起周围静脉压力增高； 2、软骨下骨坏死； 3、骨赘引起骨膜抬高、周围肌肉痉挛以...
闫瑞忠│太原市中心医院
2020/03/06 播放（65531）
"出现小腿外侧肌肉的疼痛，很有可能是病人长时间不锻炼或者强烈的活动之后，造成小腿外侧的胫前肌肉拉伤所导致的。出现这种疼痛时，首先需要限制小腿的活动，给予适当的休息。同时，可以给...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/04 收听(89114)
02:16
跑步时小腿的外侧的肌肉疼痛，这种情况通常是小腿的外侧腓骨长短肌出现了劳损、退行性病变，一般都是在跑步机上跑的朋友容易出现这种情况。 因为跑步机的步态像和正常在...
余正红│河南省人民医院
2023/05/11 播放（85890）
"跑步的时候膝盖外侧疼痛不舒服。可能是局部的地方韧带拉伤疼痛，也可能是外侧半月板损伤，或者是其他的骨骼问题引起疼痛不舒服。还是需要及时到医院找医生面诊一下，医生结合查体初步的分...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/19 收听(33929)
"跑步时出现胯骨外侧疼痛可能是外伤引起，如患者进行剧烈的活动时引起肌肉韧带拉伤，就可出现胯骨外侧疼痛的症状。此外过度劳累也可以引起胯骨外侧疼痛，患者进行剧烈的活动或者重体力劳动...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/09 收听(64553)
01:46
髋关节疼痛在临床较为常见，其病因较多，如儿童髋关节滑膜炎、中老年人股骨头坏死等，儿童髋关节滑膜炎可能伴随相关症状，可能导致突然无法行走；股骨头坏死的中老年人，擅自使用药物...
雷静│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/09/11 播放（75048）
02:24
髋关节疼临床上常见以下两种情况： 1、髋关节的滑膜炎，一般是在剧烈活动或者是关节的活动范围超过正常范围，这一类的运动以后出现滑膜损伤，有时滑膜卡压在关节间隙里...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2019/09/09 播放（92835）
"病人出现髋关节疼痛现象，导致的病因有很多。人体的髋关节属于大关节，需要经常负重活动，容易使病人出现髋部的肌肉、肌群，有疲劳性损伤就会产生疼痛表现。病人出现髋部的滑囊炎，局部的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/19 收听(99211)
"髋关节疼痛的原因比较多，根据部位不同疾病可能也不同，具体如下：一、如果是髋关节外侧骨头比较突出部位的疼痛，尤其发生年轻人伴有下蹲的困难，出现弹响，可能是弹响髋，是髂胫束挛缩引...
陈建海│北京大学人民医院
2020/06/28 收听(26894)
"髋关节疼痛可能是以下几个方面的原因：1、常见的一般性的滑膜炎，比如运动或者创伤或者体质下降，这个时候可以产生滑膜炎，造成髋关节的疼痛。2、可能是股骨头的坏死，比如长期应用激素...
邢林卿│郑州人民医院
2018/11/09 收听(49678)
01:57
髋关节疼痛原因主要包括滑膜炎、股骨头坏死、关节炎、髋关节发育不良，临床中可根据其原因制定解决方法，其治疗结果亦有所差异。首先建议前往正规的医院就诊关节科，95%以上可明确...
肖学锋│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/08/29 播放（86669）
"髋关节疼痛在临床上特别常见，引发出现的原因比较多，多可以分为以下的几种类型：1、髋关节滑膜炎，主要是由于髋关节活动相对频繁后，或者受凉、损伤导致髋关节滑膜的无菌性炎症。2、髋...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/15 收听(45167)
"跑步以后腰部出现疼痛的情况，主要是考虑腰部出现了劳损、损伤或者其他疾病导致的。在跑步的时候腰部的肌肉也是处于紧张状态，主要是用来缓解腰部的震荡、稳定腰部，同时也有利于保持姿势...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/14 收听(83972)
02:01
跑步后出现了膝关节外侧疼，这个病因也比较多，具体原因如下： 1、跑步膝：最为常见的是膝关节外侧有一个韧带称为髂胫束，是从髂骨到小腿之间的一个腱膜性结构。这个结...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/28 播放（97504）
01:59
跑完步后膝关节外侧较痛，最常见的俗称为跑步膝。而医学上会将跑步膝定义为髂胫束摩擦综合征。 髂胫束摩擦综合征是因为跑步后膝关节外侧髂胫束和股骨外侧髁反复摩擦而出...
李晔│北京协和医院
2021/01/08 播放（62514）
01:48
跑步后膝盖外侧疼痛，一般主要是由于外侧半月板的损失或由于筋膜炎症所导致。急性损伤是常见的原因，所以一定要注意锻炼的强度和锻炼的时间，避免超出身体的负荷。患者在剧烈跑步之后...
纪泉│北京医院
2021/06/24 播放（52606）
"跑步的时候膝盖外侧出现疼痛，有可能是膝关节炎、外侧副韧带损伤，也有可能是半月板损伤，这主要都是膝关节的疾病，需要及时的停止活动，立即休息，并且膝关节处最好进行冷敷等治疗。同时...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/07/03 收听(65034)
