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每晚上都做梦是正常的生理现象，一个人正常的睡眠分为两期，一期是非快速眼动期，这一期眼球基本不动或者是非常缓慢的左右浮动。另一期是快速眼动期，这一期眼球在快速的左右来转动，如果做...
国红│北京医院
2020/04/19 收听(44489)
每晚做梦表示睡眠质量欠佳，是失眠的一种类型，引起的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性的因素，如睡前高强度的运动以及工作或者睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/16 收听(34363)
02:32
做梦实际指REM睡眠，也称为快速眼动睡眠期。在快速眼动睡眠期的时候，会出现做梦的场景，还有一种睡眠模式，称为慢波睡眠，在慢波睡眠的时候，通常不做梦。正常人每天晚上的快波睡...
李书剑│河南省人民医院
2021/07/06 播放（93684）
02:18
有的人比较迷信，觉得天天做梦是一件很不正常的事，总感觉像是有什么事要发生，其实做梦完全是一种正常的生理现象。梦的由来是大脑所存储的各种庞大信息，与夜间不同梦幻虚拟镜像的组...
姚雯│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/24 播放（55454）
有学者认为一般人睡眠7个小时，但真正熟睡只不过是刚入睡的1-2小时内或临起床前半小时左右，其他时间是处于迷迷糊糊、似睡非睡的半睡眠状态。而梦就经常在半睡半醒时或觉醒的一刹那出现...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/06/20 收听(46395)
"每晚睡觉做梦考虑原因有以下原因导致：1、生活中压力太大、情绪不太稳定、受负面影响比较大、用脑时间过长、没办法休息大脑等，导致精神紧张，容易出现梦多的情况。2、睡眠环境比较嘈杂...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/09 收听(16219)
"做梦是一个正常现象。一个人正常的睡眠是由两部分组成，一部分是非快速眼动期，在这一期不做梦，另一部分叫快速眼动期，在这一部分都做梦。人的睡眠是先进入非快速眼动期，再进入快速眼动...
国红│北京医院
2020/08/06 收听(72035)
"每天晚上睡觉是有睡眠周期。人的睡眠首先是由非快速眼动睡眠期进入快速眼动期，然后再由快速眼动睡眠期进入非快速眼动睡眠期，每天晚上都有4-6个循环。非快速眼动睡眠期分为I期、II...
国红│北京医院
2019/05/11 收听(85147)
"不停的做梦，常见的原因主要考虑是由于存在神经衰弱导致。有一部分患者是由于贫血或者存在精神疾病可以引起，但也有可能会由于存在脑血管疾病导致，需要结合其他临床症状来综合评估。如...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/16 收听(17037)
"每晚做梦射精属于不正常的情况，主要是由于肾虚、肾精不固、过度劳累、心理压力过大、缺乏体育锻炼、身体素质比较差、频繁熬夜等有关。正常出现梦遗的情况大概在每周一次左右，每晚做梦射...
刘见辉│合肥市第二人民医院
2019/06/22 收听(43390)
"夜间的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，夜间做梦多发生在浅睡眠阶段，每个人晚上都会做梦，做梦是属于正常现象。但是如果夜间做梦较多，影响到第2天正常的生活、工作和学习，就需要进行干预治疗...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/02 收听(87298)
每天都做梦也是正常现象，因为在浅睡眠时期人大脑皮层的部分细胞还有一定的功能活动，在此期间就容易有梦境。如果患者每晚都做梦，对于睡眠质量没有影响，就不用进行干预。但是如果每天都做...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/20 收听(91134)
每晚睡觉都要做梦可能是一种睡眠障碍，神经衰弱时可以出现，一般可发生于任何年龄，青壮年发生率较高，主要是白天精神压力过大或者过度紧张而引起，放松心情、减轻压力后可能会缓解，也可以...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/04/27 收听(80857)
"做梦是正常的生理现象，如果每晚都做梦，没有导致患者睡眠质量低下，不影响患者第二天的生活还有工作，那不用太在意。如果影响到了患者第二天的状态，就要及时的进行干预。每天晚上都会做...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/15 收听(38322)
"做梦是正常的生理现象，但出现多梦的现象就属于异常。引起多梦的原因主要有以下几种：1、与心理原因有关。如平时心理压力过大、精神过于焦虑、过于抑郁、过于兴奋、过于劳累等，睡前神经...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/20 收听(78332)
"引起睡觉不停做梦既可以是生理性的，也可以是病理性的，具体情况如下：第一、生理性睡觉不停做梦，这是因为现代人的学习、生活、工作压力相对较大，并且生活节奏加快，因此人们容易出现焦...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/11/13 收听(67497)
"正常人的睡眠一般分为两期，先是非快速眼动期，非快速眼动期又分为一期、二期、三期、四期，由第四期进入快速眼动期。快速眼动期根据脑电波、肌电图和眼球的活动，发现这一期睡眠中，人的...
国红│北京医院
2019/05/17 收听(46510)
"正常情况下，每个人入睡以后都会出现做梦的现象，并且随着睡眠周期的变化，一晚上会做好几个梦，这是快速动眼睡眠期的特征之一，是正常的，没有必要过分的担心。然而，不一定每个人睡醒后...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/03/27 收听(14318)
"每晚做梦分为两种情况：一种是正常的生理现象；另一种是病理性做梦。前者见于多数人群，每个人一生都有做梦的经历，但做梦不会影响到睡眠质量，也不会影响到白天的工作、学习。有的做梦可...
余芬│武汉市第三医院
2020/12/15 收听(18462)
经常做梦的人，建议每天在晚上睡觉前尽量避免喝一些兴奋剂的饮料，比如说咖啡、浓茶，建议多喝一些温牛奶、小米粥、银耳粥，这些食物不仅可以提高睡眠质量，也可以有效降低做梦的频率。此外...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/09/02 收听(79460)
