晚上不停的做梦是怎么回事

2020-02-20 16:16

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做梦是正常的生理现象,但出现多梦的现象就属于异常。引起多梦的原因主要有以下几种:1、与心理原因有关。如平时心理压力过大、精神过于焦虑、过于抑郁、过于兴奋、过于劳累等,睡前神经系统处于亢奋状态,大脑皮层处于兴奋状态就会形成各种各样的梦境。这种情况一般不用治疗,平时心态平和,不要给自己太大的心理压力,改善睡眠质量,多梦的症状是可以缓解。2、与某些疾病有关。常见的疾病有神经衰弱、焦虑症等,上述疾病都属于心理疾病,常见的症状有失眠、记忆力减退等,需要服用药物进行调理,如安神补脑片等。多梦影响睡眠质量,最好尽早进行调理。

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