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"月子里可以吃三七炖鸡，三七炖鸡是较好的补品能够调理身体。三七是一种中药，主要具有补血、活血的作用，能够缓解缺血、虚弱等各种问题。注意在哺乳期间最好少量服用，以免影响乳汁的分泌...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/06 收听(83850)
"月子里边炖鸡放的食材没有什么特殊。从胎盘娩出，到产妇全身各个器官除乳腺以外恢复到妊娠前状态，这段时间称为产褥期，一般临床规定为六周。尤其是一些富含蛋白质、维生素、纤维素，营养...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/01 收听(54423)
"现在都是科学的坐月子，就是什么东西都可以吃，就是不要吃生冷的食物，产后对于水果、蔬菜都是可以多吃的，不要吃过于油腻的食物，要进高蛋白饮食，可以适当加含铁量比较高的食物。由于产...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/13 收听(44288)
"三七炖鸡小孩可以适量吃，原因如下：一、鸡肉中蛋白质含量较高，由于被人体吸收，加上三七中含有的三七总皂苷，能提高人体外周血中的白细胞总数，并且还能显著提高巨噬细胞的吞噬率，提高...
邹丽萍│长春市中医院
2021/05/17 收听(76711)
"三七炖鸡并不能让我们长高，三七炖鸡有一定的药用功效和带来蛋白质的摄入，有一定的营养，但并没有科学证据发现三七炖鸡可以让我们长高。如果想长高，最重要的是在长高阶段合理、均衡的营...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/13 收听(46653)
"产后能不能吃三七炖鸡？要根据自己的身体情况来进行判断,，具体如下：第一、如果身体素质比较好，出血情况比较少，可以吃点三七炖鸡，因为三七不仅可以止血而且具有活血的功能，少吃一点...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/22 收听(10957)
"有好多产妇在月子里喜欢吃三七炖鸡，如三七炖鸡能够补气血，去瘀血，养身体，防百病。生完后服用三七炖鸡的确有好处，但是需要注意服用的办法、剂量以及个人因素，如果掌握不准确一样会有...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/03 收听(35302)
"产后体弱、气血两亏，建议多增加一些营养，尤其是短期要增加营养，可以给产妇多吃一些排骨汤、鸡汤，多吃一些红枣、桂圆、阿胶等等来增加体力。炖鸡汤是好的不仅增加病人体力，对下奶也有...
赵晓东│北京医院
2019/08/11 收听(64157)
01:46
孕妇建议不要吃三七炖鸡，三七属于活血化瘀类药物，可以刺激子宫平滑肌，而过度宫缩，可能造成流产或早产的风险。除了三七之外，平时比较熟悉的当归、益母草、丹参、红花等，都属于活...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/18 播放（95293）
"月子里的饮食是非常重要的，只有营养均衡了，并且吃了对的食物才能使身体尽快康复。绝大部分的蔬菜都是可以吃的，但如果是寒凉性的蔬菜，并且是回奶的蔬菜不能吃，比如韭菜就不可以吃。在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/22 收听(98208)
月子里可以谨慎适量吃韭菜，但是不要多吃，过则有害。坐月子的时候，很多妈妈都会有便秘的现象，韭菜富含丰富的粗纤维，适当食用可以缓解产妇便秘的现象。另外，也有专家表示，产妇在哺乳期...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/14 收听(30764)
"月子期间可以吃杏但是不能多吃，每次不能超过三个。杏子酸甜可口，营养价值高，含有多种维生素和矿物质，适当食用会给身体提供足够的营养，增强身体抵抗力。月子期间吃杏子时要注意，不能...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/13 收听(97938)
"坐月子可以吃鸡蛋糕，但是建议不要吃多了。因为鸡蛋糕比较甜，糖分含量比较高，坐月子期间建议清淡饮食，要少吃特别甜的，还有油脂重的。因为本身在孕期，孕妇的营养摄入就是过量的，而月...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/12 收听(73440)
坐月子期间可以吃茄子，茄子营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，具有消肿止痛、清热解毒的功效，有利于产后恢复。茄子中含有大量维生素C，能够降低胆固醇，平时多吃茄子对...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/12/19 收听(80061)
"产妇在坐月子时可以吃阿胶，因为在生产过程中会有出血情况，因此会导致产后气虚、血虚等。阿胶有止血、补血的功效，同时还有一定抗疲劳作用，在月子期间适当吃阿胶能够补气养血，同时还可...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/11 收听(76779)
"月子里可以吃羊肉。羊肉的营养价值非常高，羊肉肉质细嫩脂肪和胆固醇含量少有利于人体吸收。羊肉能够补气养血、温肾健脾，有利于产后身体的恢复。羊肉还具有去瘀止血的功效，对于产后恶露...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/12/03 收听(33523)
"正常情况下月子里是能吃虾的，但对虾过敏以及患有痛风、高尿酸血症的女性不能吃虾。由于分娩消耗大量的体力，所以在产后女性机体相对虚弱，而且哺乳需要消耗大量的蛋白质、维生素以及矿物...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/26 收听(15139)
"坐月子期间，因为活动受限，很多妈妈都会出现便秘的情况，月子里可以适当的吃紫薯糕点，因为紫薯是能够促进消化的，紫薯里面含有大量的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，坐月子期...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/10/30 收听(54631)
"新鲜的水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等营养物质，可增进食欲，促进肠蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌，是产妇不可或缺的食物。月子期间可以进食性质温和，具有补血作...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/02 收听(91435)
"月子里可以吃的零食有红薯条、红豆糕、山药片、酸奶、奶片，以及各种温性或热性水果、各种坚果等。坐月子期间由于活动量比较少，容易出现便秘情况，适当的使用红薯条、酸奶、火龙果、猕猴...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/25 收听(56638)
