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香蕉有什么功效
2023-01-15 22:08:02收听:-
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香蕉有什么功效
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香蕉可以治疗高血压。因为高血压和心血管患者体内往往钠多、钾少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子可以抑制钠离子,钠离子有收缩血管和损害心血管的作用。吃香蕉可以维持体内钠钾的平衡和酸碱平衡,使神经、肌肉保持正常,心肌收缩协调。所以每天吃1-2根香蕉,对于高血压和心血管的患者有一定的益处。另外香蕉含有大量 的镁,多吃可以使血中的镁含量升高,对于人的心血管系统产生抑制作用,可以起到解酒的功效。之前有医学家认为不可以空腹吃香蕉。
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