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"锅巴是最常见的一种零食，怀孕期间只能偶尔、少量的吃锅巴。一、锅巴是一种油炸油煎的食物，锅巴中含有大量的饱和脂肪酸，怀孕期间过量进食锅巴容易导致孕妇患有高脂血症，增加妊娠期高血...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(89023)
"女性在怀孕期间最好不要吃锅巴，主要是因为以下几点：1、锅巴属于油炸食品，含有的热量比较高，而且不容易消化，容易导致孕妇出现体重增加的现象，并且油炸的食物也不利于胎儿生长发育。...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/02/27 收听(77000)
"吃锅巴容易发胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。肥胖引起的原因非常的多，既和遗传相关，也和不良的生活方式密切相连。锅巴...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/03 收听(68337)
"怀孕期间不建议吃锅巴。锅巴是一种油炸的零食，油炸的食物经过反复加热、煮沸，很容易变质，而且里面含有大量的致癌物质，所以孕妇是不适合吃的。女性怀孕期间饮食很重要，需要摄取足够的...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/30 收听(38915)
"一般来说4-6个月以后的孩子就可以逐渐的添加辅食了，辅食的添加应该先从少量开始，让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程，对于6-8个月以后的孩子，可以逐渐的添加一些米面这一类的食...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/14 收听(60638)
"在怀孕期间，不建议吃锅巴。虽然锅巴的营养丰富，味道鲜美，通常是由小米、大米、黄豆等制成，但是在制作的过程中，会添加一些食品添加剂，还要经过油炸，属于膨化食品，考虑会对胎儿的大...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/03 收听(10490)
"怀孕的女性可以适当吃一些蚕豆，但是尽量避免吃蚕豆零食。蚕豆零食当中含有一定的防腐剂以及添加剂的成分，有的甚至会夹有一定辛辣、刺激性的佐料，不利于孕妇的健康以及胎儿的生长发育。...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/13 收听(91708)
01:44
减肥期间可以吃适量锅巴，影响减肥效果好坏的因素，并不与是否吃锅巴，具有直接关系，而是与每天食入所有食物，所产生的能量与运动消耗的能量之间，是否达到能量负平衡，具有直接关系...
张晓伟│河北省人民医院
2022/03/09 播放（66056）
"晚上吃锅巴是会胖的，锅巴属于高热量食品，食用锅巴容易导致热量在体内的堆积，造成形体的肥胖，锅巴大部分含有碳水化合物和淀粉，是人体三大热量的来源之一，锅巴容易引起人体出现肥胖现...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/02 收听(31002)
02:43
晚上进食锅巴会导致发胖，部分锅巴是由小米或玉米面构成，部分应用淀粉制成。传统锅巴由大米制成，铁锅做饭后形成锅巴；现在零食锅巴均为做成锅巴形状后，经过油炸程序再加调味料后形...
王昆│天津医科大学肿瘤医院
2021/09/16 播放（97670）
"女性在怀孕以后，可以选择多吃一些应季的新鲜水果作为零食。生活中常见的水果主要包括芒果、樱桃、猕猴桃、苹果、香蕉、雪梨、李子、橘子、草莓、枇杷等等。应避免吃袋包装的零食，由于包...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/13 收听(58159)
人工流产后可以少量的吃自己喜欢的零食，如果脯、面包、蛋糕、奶制品、巧克力等。尽量避免吃油炸的或过硬的、不易消化的零食。刚做完手术身体会有些虚弱无力，消化功能也比较弱，如果吃油炸...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/15 收听(35105)
"孕妇可以吃的零食，包括含糖量不是很高的小饼干或者坚果类的零食都可以选用。孕妇在孕期可以适当的吃坚果，因为坚果含有比较丰富的蛋白质，它的胆固醇含量也比较低。孕妇有可能出现容易饥...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/04/10 收听(27439)
"女性在怀孕期间的饮食摄入既要满足自己的身体所需，又要满足宝宝生长发育所需，从而导致孕妇对食物的需求量增加。但是一次性摄入过多则容易引起腹胀、恶心、呕吐等不适，需要少吃多餐。所...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/10 收听(88000)
孕妇可以吃的零食比较多。首先，像坚果类，可以吃些无花果，无花果能够健胃润肠，还富含多种维生素，是孕期孕妇可以食用的比较好的零食。也可以适当吃些核桃，核桃的营养价值非常高，富含维...
范阿童│盘锦市中心医院
2019/02/02 收听(33517)
01:47
从营养和生活习惯的角度来讲，不提倡孕妇吃零食，但是作为营养的必要补充，但零食又不可避免，所以建议零食是作为营养补充来合理安排。所以零食的选择，首先要有营养价值，比如水果或...
王少为│北京医院
2020/06/24 播放（87467）
"糖尿病患者可以食用的小零食主要的要求是不能含糖，不含糖的小苏打饼干、木糖醇点心，还有干果、花生米、瓜子、核桃、水果都可以食用。吃的量都不能过多，比如葵花籽每次吃不能超过十颗，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/16 收听(57042)
高血压患者最好少吃零食，因为零食中的钠离子过高会导致血压难以控制。钠负荷过高对高血压患者是很危险的因素，可以造成血压持续性增高，甚至会对重要脏器有进行性损害，所以在吃零食之前应...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/07/30 收听(15589)
"脂肪肝患者要重视饮食方面的管理，平常尽量少吃油腻的食物，可以适当补充营养丰富的零食，比如坚果类可以选择板栗、榛子、杏仁、核桃等，这些食物都含有很高的营养成分，含有各种膳食纤维...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/04 收听(27048)
"各种零食糖尿病人都不宜食用。糖尿病人多会有胰岛功能下降，进食时可以刺激胰岛素分泌，增加胰岛细胞的负担，如果频繁摄入零食，胰岛细胞难以得到充分休息，会影响到糖尿病的治疗效果。糖...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07 收听(39495)
