孕妇可以吃锅巴吗

2018-11-03 11:56

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在怀孕期间,不建议吃锅巴。虽然锅巴的营养丰富,味道鲜美,通常是由小米、大米、黄豆等制成,但是在制作的过程中,会添加一些食品添加剂,还要经过油炸,属于膨化食品,考虑会对胎儿的大脑发育造成不良的影响。如果在怀孕的期间特别想吃,可以少吃。饮食上需要注意均衡营养,多吃一些含有蛋白质和维生素的食物,比如瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼、奶制品、豆制品、新鲜的水果蔬菜,都有利于身体的健康和营养的供应。

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