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产后乳房下垂是较常见的现象，特别是哺乳后会出现乳房体积缩小，皮肤松弛下垂，一般要通过手术的方式修复。手术解决主要解决两个问题，一个是乳房体积变小，第二个是乳房下垂，特别是...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2021/05/25 播放（59109）
02:09
乳房下垂修复方法如下： 1、体育锻炼：主要指胸大肌的训练，胸大肌强壮后可以提升乳腺，从外观上可以让乳腺更加挺拔，因为胸大肌在乳腺后，胸大肌较强壮，乳腺外形也会...
刘治滨│中日友好医院
2021/05/06 播放（60458）
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产后乳房下垂常影响着产后女性的心理健康，产后乳房下垂在实际生活中比较多见，由于在孕产期女性乳房在各种激素的刺激下，出现明显增大和增生。随着哺乳期结束，激素水平的消退，腺体...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/01 播放（88903）
"产后修复的方法是比较多的，很多女性都会通过减肥的方式改善自己的身材，从而恢复到从前的样子。在产后可以通过饮食运动以及按摩的方式进行减肥，这几种方式通常来说是比较安全的，而且通...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/04/28 收听(55918)
"产后修复的方法最重要的就是盆底功能的修复，因为分娩之后女性有可能会因为盆底肌松弛而出现盆底功能障碍性疾病，所以要进行盆底功能修复。常用的修复方法首先就是凯格尔运动，凯格尔运动...
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/09 收听(19672)
"产后骨盆修复的主要目的，是为了预防因妊娠期及分娩过程中，盆底组织受到过大的压力，导致盆底肌肉松弛而引起阴道壁及子宫脱垂，产后张力性尿失禁等异常状态。大部分的产妇，产后骨盆修复...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/06/21 收听(35446)
"剖宫产的患者也是需要进行产后修复的，产后修复的方法：一、通过自身的锻炼进行修复，比较常用的方法进行缩肛运动，也就是通常所说的凯格尔运动。凯格尔运动能够增加产妇的盆底肌的收缩能...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/10/30 收听(73313)
02:01
产后阴道修复的方法主要分为四大类，具体内容如下：
1、运动修复：即凯格尔运动，凯格尔运动是针对女性阴道松弛非常有效的一套锻炼方式；
2、光电类治疗：包括盆...
李峰永│中国医学科学院整形外科医院
2019/06/28 播放（84057）
02:01
产后乳房下垂是目前比较普遍的问题，恢复要看其下垂程度，与整个哺乳期、妊娠期，整个过程的自我保护有关。因为乳房下垂主要是因为重力作用导致乳房组织的下垂，这时在不同时期要选择...
穆籣│北京大学人民医院
2020/05/08 播放（90844）
"产妇在产后出现乳房下垂是否可以恢复，需要根据产妇的身体恢复状况来判断。如果患者没有采取母乳喂养，在坚持使用适合个人乳房的文胸，适当的进行胸部瑜伽锻炼以后，大多数的产妇乳房下垂...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/09 收听(69046)
02:09
哺乳后乳房经常会出现下垂、松弛、萎缩等情况，恢复方法如下： 1、单纯下垂，没有乳房萎缩，可以进行乳房悬吊； 2、如果乳房体积减小、萎缩、松弛，可以...
赵月强│武汉大学人民医院
2021/06/30 播放（79959）
"产后乳房下垂松弛怎么恢复？因为女性在哺乳期后，发生乳房下垂还是比较常见的。下垂程度和妊娠和哺乳的次数有关系。因为在哺乳期后，女性乳房内的腺泡发生了萎缩，原间质中的纤维结缔组织...
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/21 收听(57673)
"乳房下垂主要可以通过隆乳或者乳房上提术来进行矫正，需要根据患者自身的具体情况来选择手术方式。隆乳术可以用自体组织或者假体将乳房体积填充起来。乳房上提术则多选用双环法等方法去除...
朱怡│北京大学人民医院
2017/07/20 收听(97908)
02:39
乳房下垂成为越来越困扰女性的话题，通过矫正是可以达到恢复效果，临床上有三种常见的方式进行预防，第一种加强身体的锻炼，增加胸壁胸肌的力量；第二种在减脂的过程中，要注意逐渐的...
杨磊│河北医科大学第三医院
2018/05/03 播放（77025）
"乳房下垂的治疗方法，根据乳房下垂的程度，还有每个人皮肤的松弛度以及腺体脂肪含量的比例，它的治疗方法也是不同的，一般采取不同类型的乳房上提手术，但是要根据个体，进行不同的手术设...
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2017/08/15 收听(30828)
女性胸部在喂奶后变得松弛下垂，随着年龄的增长下垂的情况会更明显。究其原因是因为内部韧带、筋膜松弛加之皮肤松弛，“布袋胸”也就这样产生了。 乳房下垂分级如下如图可视，正常...
刘成胜│北京航天总医院
2018/05/22 阅读(51886)
"产后的恢复主要包括防止产后出血、感染等并发症，促进产后生理功能的恢复，一般包括饮食起居，合理的饮食起居，保持身体的干燥清洁，产妇的居室应该清凉通风，衣着应该宽大透气，要注意休...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/12/24 收听(91412)
所谓产后修复，就是分娩后的产妇接受一些专业的康复治疗，促进产后身体恢复的一种过程。产后修复包括了体型修复、心理修复等方面。一般来说，在产后出月子以后到产后的6个月以内，是产后修...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(18803)
03:34
产后多对身材以及盆底的修复有要求。身材修复首先应进行循序渐进的锻炼，因产后会产生腹直肌分离等身体状况，不是每种运动都可以进行，故应求助专业的理疗老师、瑜伽老师进行指导，逐...
马良坤│北京协和医院
2019/05/23 播放（72487）
