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"吃苹果的好处有很多,可以补脑养血、宁神安眠,而且苹果含有非常丰富的营养,对于改善人体营养不良等都有好处。具体来说,吃苹果的好处有以下几点:1、可以降低血脂,苹果中含有非常丰富...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25 收听(82707)
孕妇吃苹果对宝宝有很多好处,可以促进宝宝对维生素C的吸收,有利于宝宝的皮肤白皙、滋润。孕妇吃苹果对自己也有好处,包括以下几点: 1、防止色斑形成:孕产妇在怀孕...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/18 播放(51688)
经常讲一天一苹果、医生远离我,充分说明经常摄入苹果,能够补充体内所需要的膳食纤维,比如苹果的皮就是不溶性的膳食纤维,对于刺激肠道的蠕动、促进排便、预防便秘方面的作用更为强。苹果...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04 收听(36279)
"苹果是一种比较常见的水果,味道酸甜,受到人们的喜爱,适量的吃一些苹果对身体是有好处的。首先苹果里面含有大量的果酸,能够增加食欲帮助消化,还能够防止便秘。苹果里面含有丰富的维生...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(25946)
苹果是最常见而且营养价值丰富的一种水果。女性每天吃苹果的好处比较多:1、苹果的热量含量比较低,但是具有比较好的饱腹功能,每天吃适量的苹果可以减少主食的摄入,从而减少热量的摄入,...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/17 收听(73378)
每天吃一个苹果可以补充身体所必需的氨基酸、维生素和一些矿质元素,并且苹果中所含有的果胶,可以改善身体的皮肤状态,可以美容养颜,可以美白。苹果中的各种微量元素和氨基酸可以提高人体...
曲健│大庆市中医医院
2019/04/09 收听(40010)
"一天吃一个苹果的好处如下:1、能够减少便秘的发生、降低大肠癌的发生率,因为苹果的皮和苹果的果肉当中都含有丰富的膳食纤维,通过吸水膨胀促进大便的形成,机械性的刺激肠道蠕动,有很...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(18938)
"苹果是温性的水果,在月经期间可以食用。在月经期间不能吃生冷的食物,会影响到血液循环的速度,导致痛经的症状,但是苹果在月经期间可以食用,而且它还能够减轻痛经的症状。苹果中富含丰...
葛静│北部战区总医院
2020/12/29 收听(21276)
苹果是我们经常吃的一种水果,你一般会怎么吃苹果?洗干净生吃?有没有想过将苹果煮熟再吃呢? 煮熟苹果的好处 1、改变原有的风味传统的苹果吃法,时间长了难免会觉得腻,不妨...
王清贤│唐山市中医医院
2017/12/01 阅读(51230)
饭后吃苹果的好处有以下几点:1、可以调节消化道,来治疗便秘。苹果中含有丰富的有机酸和纤维素,可以促进胃肠的蠕动,对于长时间便秘,习惯性便秘的人,有很好的辅助治疗作用;2、预防心...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/24 收听(90620)
"吃苹果的好处如下:1、能够起到很好的预防便秘的作用,因为苹果皮是不溶性膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,苹果肉是可溶性膳食纤维,能够很好的吸水膨胀,促进大便形成,所以适当吃苹果在...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(35603)
"孕妇吃苹果对胎儿有益,苹果不仅营养丰富,而且酸甜可口、脆嫩多汁、口味清香。俗话说一天一苹果,医生远离我。专家认为,女性在怀孕期间多吃苹果,可预防宝宝哮喘。现在研究发现,其原因...
王刚│河北省中医院
2018/08/06 收听(99696)
"怀孕可以吃苹果。苹果中含有丰富的糖类、膳食纤维、维生素C以及磷、钾等矿物质。中国传统医学认为,苹果性平、味甘、微酸,具有生津止渴、清热除烦、健胃消食等功效。孕期多吃苹果,不仅...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/14 收听(66242)
孕妇进食苹果对胎儿好处与日常相同,因为苹果中含有丰富维生素,尤其有丰富的维生素C,还含有大量膳食纤维。在怀孕中晚期,孕妇随子宫逐渐增大压迫肠道,会引起肠道蠕动缓慢导致孕期...
毛滢│北京医院
2021/04/07 播放(74215)
"长期吃苹果能够润肠通便,预防和缓解便秘的发生,因为苹果的皮是不溶性的膳食纤维,而苹果的果肉是可溶性的膳食纤维,这两者结合对于促进肠道的蠕动和粪便的形成有积极的作用,长期吃苹果...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(29121)
"怀孕后每天吃一个苹果是非常好的,不光要吃苹果,还要每天喝牛奶补充钙,水果可以多吃,水果当中含有丰富的维生素、微量元素,每种水果含的营养成分不同,建议在孕期除了每天吃一个苹果,...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/12/28 收听(40095)
"怀孕可以吃苹果。苹果中含有丰富的糖类、膳食纤维、维生素C以及磷、钾等矿物质。中国传统医学认为,苹果性平,味甘,微酸,具有生津止渴、清热除烦、健胃消食等功效。孕期多吃苹果,不仅...
王刚│河北省中医院
2018/08/13 收听(69391)
"孕妇在怀孕期间是可以吃苹果的。苹果含有多种维生素、矿物质等营养成分,有降低胆固醇、防癌、抗癌的功效,还有生津、润肺、解暑、开胃、止泻的功效。孕妇吃苹果是有一定好处的,对宝宝的...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/10 收听(57259)
"怀孕期间吃苹果对身体有利,对于胎儿也比较有利。孕妇在怀孕期间,适量的多吃苹果,能够增强身体的免疫力,能够起到抗病的作用。在怀孕的早期,由于机体内雌孕激素水平增高,会容易出现恶...
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/19 收听(44417)