紧张时手发抖，最主要的办法是克服精神紧张的情绪，通过锻炼来克服。
紧张时手抖可能是生理变化，一种情况就是人过于害羞，没在公共场合发表过演讲、说过话，第一次面对这种场合的时候，特别紧张、手抖。这种就需要锻炼，有意识的经常在公共场合发表演讲、讲话，多参与这种场合，慢慢就能够耐受了，就会避免这种情况。还有一种情况是平时就有手抖的情况，到紧张的时候就抖的更厉害了，这时候就应该去医院检查一下手抖的原因。
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一紧张手就发抖，如果排除了是手部过度劳累或者手受了伤，出现这种躯体的反应或者手发抖，应该到医院就诊。因为手一紧张就发抖，可能是精神因素导致了精神紧张，伴随着躯体的表现，出现紧张...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/05/04 收听(46176)
"紧张、发抖的时候可以使用以下方法进行治疗和干预：首先，可以自我调整，使用的方法是呼吸放松训练或者自我暗示，比如暗示自己一定要放松下来，或关注自己的呼吸，做几次深呼吸，这些小的...
罗国帅│天津市安定医院
2021/05/24 收听(26473)
"对于紧张、手发抖的情况，如果是因为生理性因素，可以通过两个方面进行克服。患者可以让自己时常轻度暴露此状况，属于脱敏疗法，是一种心理治疗。如果是病理性因素造成的甲亢，引起患者紧...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04 收听(60830)
"紧张的时候发抖可以考虑以下的方法进行调整和治疗，首先，可以使用放松的训练方法让自己安静下来，比如调整呼吸的放松方式或者是想象的放松方式，也可以使用收紧自己的身体然后放松，做几...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/23 收听(90501)
02:02
在紧张、恐怖等情绪的影响之下，可以出现发抖。此时应该积极进行控制和治疗，防止出现意外。 在紧张的情况下，出现发抖。首先应该放松，改变环境。在一个安静且不受刺激...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/29 播放（60506）
一紧张就会发抖，主要的原因就是出现了过于紧张、焦虑，引起来躯体反应，其中的生理机制就是紧张、焦虑情绪，引发植物神经功能紊乱以及内分泌的异常。其中最为严重的反应就是引起肾上腺激素...
罗国帅│天津市安定医院
2020/04/11 收听(76847)
"紧张、焦虑的时候很容易出现发抖的问题，主要原因就是紧张的时候会伴随植物神经功能紊乱，尤其是肾上腺素分泌增加。紧张的时候除了会出现发抖的问题，还容易出现一些其他的躯体症状表现，...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/04 收听(90490)
"紧张后发抖的原因包括焦虑状态、甲状腺功能亢进和特发性震颤等，具体如下：一、焦虑状态可以出现情绪焦虑、发抖，在紧张时较为明显，睡眠障碍，如果给予患者情绪疏导，或者药物进行治疗以...
王翀│南京鼓楼医院
2020/11/30 收听(24898)
患者一紧张就手抖主要有以下几个方面的原因：1、可能过于紧张焦虑引起自主神经功能紊乱，这时会反射性引起心慌、肌肉紧张同时会引起颤抖问题，比如声音颤抖或手抖之类问题。2、可能是紧张...
罗国帅│天津市安定医院
2020/04/12 收听(54862)
"出现紧张时手抖的问题原因有很多，最重要的原因可能是出现紧张、焦虑的情绪，这些情绪很容易引起自主神经功能紊乱，比如反射性引起心跳加速、心慌、手抖、出汗等，这个时候的手抖是非常常...
罗国帅│天津市安定医院
2020/08/27 收听(79262)
"一紧张就发抖，这是焦虑发作，可能出现这种情况。这种情况一般提示焦虑程度偏重，焦虑发作的时候，它是一种全身性的状态，全身性疾病状态。除了精神上感到高度紧张、不能放松、焦虑不安，...
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/25 收听(89096)
"一紧张就发抖主要是以下两方面的原因：1、可能是内分泌异常；2、可能是神经调节出现问题。内分泌表现主要就是在紧张、焦虑的时候出现肾上腺激素，以及一些神经递质的分泌出现异常，这个...
罗国帅│天津市安定医院
2020/04/12 收听(14404)
01:52
手部抖动在临床上是非常多见的疾病，手发抖在临床上一般首先要把原因找到，在临床上最常见的比如特发性震颤、药源性震颤、帕金森震颤，还有肌张力障碍震颤。每种震颤用药物并不完全一...
贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019/07/23 播放（54159）
"手发抖分为生理性手抖和病理性手抖。在正常情况下，安静的时候就会出现一些细小和快速无规则抖动，这是属于生理性的。比如精神紧张、恐惧、情绪激动和剧烈疼痛以及极度疲劳都可以出现手抖...
赵文礼│潍坊市第二人民医院
2018/05/03 收听(35220)
01:50
一紧张就会全身发抖的原因和方法如下： 1、生理性原因：通常紧张时会因为交感神经兴奋造成肌肉收缩、全身发抖的现象，这是生理的反应现象，一般要对症治疗改善。可通过...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放（58987）
01:58
手部发抖医学上称为震颤，具体原因如下： 1、静止性震颤：一般是由锥体外系疾病所导致的震颤，比如帕金森病的患者，在休息时手部会不自觉抖动，而且是有节律性的重复运...
王康│中日友好医院
2020/05/18 播放（57060）
01:58
手发抖专业上叫手震颤，其分全身情况和神经系统情况。具体原因如下：
1、全身疾病：如甲状腺功能亢进、血糖波动、严重肾功能不全等。甲状腺功能亢进相对多见，但是甲状腺功...
邵自强│中日友好医院
2019/12/21 播放（72672）
手发抖的原因较多，可以分为生理性的手发抖和病理性的手发抖。情绪改变时，可以出现手生理性发抖的情况。例如压力大，紧张、愤怒时可以出现手发抖。另外某些药物的副作用，甚至引用茶、咖啡...
代福存│济南市中西医结合医院
2018/05/17 收听(62882)
当发生手发抖时，需要分期，是长期手动，还是在某种情形下手颤抖，以及手颤抖的同时是否伴其他的办法症状、患者的年龄因素都需要考虑。举例来说，一个青年人手抖，没有其他任何临床症状，当...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/18 收听(89673)
"临床上可以见于以下几种疾病，最常见的是帕金森病。帕金森病是神经系统的变性疾病，多见于老年人。一般临床上可以考虑给予美多巴，或者森福罗等药物进行实验性治疗。一般疾病首先以手的震...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(61529)
