一紧张手就发抖怎么办

2020-05-04 14:24

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一紧张手就发抖,如果排除了是手部过度劳累或者手受了伤,出现这种躯体的反应或者手发抖,应该到医院就诊。
因为手一紧张就发抖,可能是精神因素导致了精神紧张,伴随着躯体的表现,出现紧张、发抖,甚至出汗,可能有焦虑或者恐惧的症状。
有焦虑或者恐惧的症状,自己通过一系列的方法不能缓解,要尽快到医院就诊,经医生检查评估判定是否有焦虑症,或者恐惧症的表现,如果符合了这样的诊断,在医生指导下进行治疗。
治疗是综合性的治疗,包括心理治疗、药物治疗或者其他物理治疗。心理治疗的方法主要是认知行为疗法,比如要有系统脱敏疗法等,帮助改善认知的方法,还有人际关系的治疗。
药物的治疗也可以,镇静催眠的药物帮助缓解紧张也有一定效果,新型的抗抑郁药SSRI类的药物可能也针对部分病人有效。

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