月经要来了能吃榴莲吗

2020-05-31 07:12

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月经要来了可以适当的吃榴莲,榴莲对身体有好处,适当的吃热性的水果能够缓解痛经症状,同时还可以活血化瘀。
榴莲里面含有丰富的维生素和微量元素,具有较高的营养价值,可以适当的吃一点,但是最好不要一次性吃多,以免导致肠胃负担加重。
榴莲里面含有很多营养成分,比如蛋白质、维生素、钾、钙等各种微量元素,适当吃榴莲能够促进新陈代谢,增加身体素质,体弱虚弱的人适当吃榴莲还可以消除疲劳,可以适当食用。
但是需要注意最好不要经常吃寒凉的食物,以免出现痛经症状,月经来临之前要注意多休息,放松心态,避免出现经前期综合征。

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