月经来能吃榴莲吗

2019-05-09 18:35

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在来月经的时候是可以吃榴莲的,榴莲是一种温热类的食物,它属于一种热带水果,它可以有效地促进血液的循环,所以在月经来临的时候吃榴莲能够有助于体内的经血的排出,达到排毒的作用,而且榴莲里面本身就含有糖类蛋白、维生素等,可以提高人体的抵抗能力。特别是对于体虚的人群,适当的吃榴莲可以改善体虚症状,月经期间的时候吃榴莲还可以有效的预防缺铁性贫血的现象。但是榴莲属于一种燥热类的食物,在吃的时候一定要适可而止,过度的吃榴莲也很容易造成上火的现象,而且里面的膳食纤维并不能完全的被吸收,很容易出现便秘的症状,所以在吃榴莲的时候也一定要注意量的问题。

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