经期可以吃榴莲，但不宜吃得过多。榴莲含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，对于经期失血、失铁有一定帮助。榴莲也含有丰富的能量，可以补充经期失血造成的能量丢失。但经期不宜吃过多榴莲，榴莲吃多了容易上火，甚至导致大便干燥、口腔溃疡。
榴莲含有较多的能量，可以在体内代谢转化升高血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。所以，经期不宜吃过多的水果和甜食，会增加阴道炎的发生。经期要多吃含蛋白质、含铁、含钙丰富的食物，比如各种肉类，以补充经期失血。
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"来月经时可以吃榴莲，榴莲虽然味道不太好，但它的营养丰富，也不会对月经有任何影响，所以是可以适量吃。来月经期间应该避免吃生冷寒凉的食物，因为这类食物容易导致月经量减少，月经颜色...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/05 收听(67384)
"患者在月经期间能否吃榴莲，要根据患者的具体情况而定。榴莲本身是属于热性的食物，能够起到活血散寒、缓解痛经的作用。所以如果患者本身是寒性的体质，患者主要表现为月经周期延长、月经...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/10/29 收听(30105)
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，改善腹部寒凉的症状，促使体温升高，是寒性体质比较理想的补品。榴莲营养价值相对比较高，经常适当的食用可以强身健体、...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/18 收听(42861)
"在来月经的时候是可以吃榴莲的，榴莲是一种温热类的食物，它属于一种热带水果，它可以有效地促进血液的循环，所以在月经来临的时候吃榴莲能够有助于体内的经血的排出，达到排毒的作用，而...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/09 收听(24198)
"榴莲是一种营养丰富的水果。有滋阴壮阳的作用，里面有丰富的淀粉、糖类以及蛋白质，经常食用榴莲可以起到强身健体、滋阴补阳的功效；榴莲还可以增强免疫力，因为里面含有的氨基酸，也是相...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/24 收听(81687)
月经期间可以适量吃榴莲，榴莲性热，可以活血、驱寒，可以改善宫寒引起的痛经，改善寒性体质，榴莲营养丰富，含有蛋白质和氨基酸、维生素等，吃榴莲可以改善经期虚弱的体质、增强经期体抗力...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/11/13 收听(88602)
"月经期间可以适当的吃榴莲，榴莲是一种比较有营养的水果属于一种热性水果，基本上不会对女性的身体产生刺激，还可以帮助去除体内的寒气，经期适当吃是可以的。里面的维生素含量相对比较丰...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/02/24 收听(34436)
"月经期间可以吃榴莲，因为榴莲含有丰富的维生素C和维生素B，还有较高含量的脂溶性维生素，它可以做到滋阴补阳的功效，榴莲能够有效的补充身体所需要的营养能量，达到强身、养阴、补阳...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/18 收听(62451)
在月经期间可以吃热性的水果，而榴莲就是属于热性的水果。月经期间不能够吃过于寒凉性的水果，在月经期间可以少量的吃一些榴莲，榴莲对女性能够起到活血散寒、暖宫的作用，在月经期间女性出...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/25 收听(91502)
"榴莲属于热性水果，月经期间可以食用，不会造成经期不适感。榴莲营养价值很高，富含脂肪、蛋白质和各种微量元素，增强身体免疫力，调节体内酸碱平衡，具有缓解痛经、活血驱寒的效果。如果...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/03 收听(70744)
"在月经期间可以适量的吃榴莲，榴莲属于偏温性的食物，对于月经期间小腹疼痛、不适的女性有一定的治疗作用。榴莲号称水果之王，营养价值丰富，其中含有丰富的蛋白质、维生素和钾钙磷铁等矿...
王少为│北京医院
2020/06/08 收听(14604)
"女性在月经期间是可以吃榴莲的，但是不要过量的使用。榴莲气味很强烈，但是营养价值很高。榴莲常常被用来当作病人以及产后女性补养身体的补品。榴莲当中含有的氨基酸的种类比较的齐全，除...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/04 收听(23001)
"女性来月经是可以吃榴莲的，女性的月经期主要是不能进食寒凉性质的水果，以免影响月经血的排出，甚至导致痛经症状。榴莲是一种比较常见的温热性质的水果，月经期进食榴莲不会影响正常的月...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/19 收听(89343)
"经期是女性十分敏感的一个生理周期，经期的饮食也很重要，在经期可以适当的吃一些榴莲，榴莲是营养成分特别高的水果，其中含有丰富的维生素，能够为身体补充必需的营养成分，榴莲还富含膳...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/12/24 收听(45736)
月经要来了可以适当的吃榴莲，榴莲对身体有好处，适当的吃热性的水果能够缓解痛经症状，同时还可以活血化瘀。榴莲里面含有丰富的维生素和微量元素，具有较高的营养价值，可以适当的吃一点，...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/31 收听(96952)
"月经期间可以少量食用榴莲。但是不建议食用过多榴莲。榴莲属于一种热带作物，其具有活血散淤的功效，因此不建议在月经期过多服用。如果在月经期间，食用过多的榴莲，容易导致月经量的增多...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/09 收听(98286)
"在女性月经期可以适量的吃榴莲，需要根据自己的实际情况而定，而且要注意掌握好摄入量。榴莲中含有非常丰富的氨基酸类营养素，同时也含有维生素B族、维生素C等，月经期适当的吃榴莲可以...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/12 收听(83594)
"月经期是可以吃榴莲的，榴莲被誉为水果之王，所含营养物质比较丰富，包括蛋白质、脂肪、矿物质和各种维生素。榴莲性温可以活血散寒，可以有效的改善小腹部寒冷，特别是对于寒性体质的女性...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/30 收听(80617)
"女性在来月经期间是可以适量吃榴莲的。榴莲是热性的水果，食用后可以用于补充身体的糖分，也可以补充维生素、矿物质、微量元素的需求。女性在月经期间不可以吃过多的榴莲，食用过多后会出...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/21 收听(99711)
"月经期是可以吃榴莲的，榴莲是一种营养非常丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。月经期可以适当吃榴莲，只要一次吃的量别太多，注意吃新鲜的榴莲就可以了。月经期严格意义上...
郑兴邦│北京大学人民医院
2020/07/15 收听(41198)
