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"蛏子是一种比较常见的海鲜类食物，营养价值比较高。蛏子肉中的蛋白质含量非常高，能够很好的补充妊娠期孕妇及胎儿发育对于蛋白质类营养素的需求。蛏子中的脂肪含量很低，可以有效的预防因...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(74234)
"孕妇可以适当的食用一些蛏子，蛏子属于一种美味的海产品，而且价格也并不是特别昂贵，是寻常百姓家日常餐桌上常常能够食用到的一种海产品。在怀孕期间，适当的食用这些海产品，可以起到营...
程娇影│中日友好医院
2020/05/30 收听(79711)
01:45
甘油三酯高可以吃蛏子。甘油三酯高的病人，饮食方面注意事项，要少吃脂肪多的食物，如猪肉、牛肉、羊肉，还有动物内脏等。海鲜、蛏子里面其实含有大量蛋白质，少量的胆固醇、甘油三酯...
李帮清│北京大学人民医院
2021/08/17 播放（78690）
蛏子肉味甘、咸、性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。《嘉佑本草》中记载，蛏子肉补虚，主冷痢，煮食之，主妇人产后虚损，胸中邪热烦闷气。《随息居饮食谱》...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(18520)
01:45
蛏子功效和营养价值具体如下： 1、增进食欲：因为蛏子当中富含有一定量的锌元素，锌元素能够提高味蕾的敏感性。食欲不振、不愿意吃饭的人，适当地食用蛏子，可以提高其...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/15 播放（65470）
01:32
蛏子肉味甘、咸、性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。《嘉祐本草》中记载，蛏子肉补虚，主冷痢，煮食之，主妇人产后虚损，胸中邪热烦闷气。《随息居饮...
陈禹│中日友好医院
2017/05/19 播放（92665）
"怀孕后各位准妈妈的饮食不仅仅是为了满足自己的食欲，更主要的是要保证宝宝生长发育所需要的各种营养素的供应，那么在怀孕期间应当吃些什么呢？各种新鲜的蔬菜和水果是妊娠期必不可少的食...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/17 收听(28772)
"如果在备孕期间没有补充叶酸，在发现怀孕后一直到孕三个月之前都是可以及时使用叶酸的。叶酸是B族维生素衍生物，可以用来治疗神经系统疾病以及预防缺铁性贫血。如果女性早孕期间能够使体...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/03/15 收听(22057)
"阿胶也是一种比较名贵的中药，也属于中药补虚药内的。它有补血、止血的作用，自古以来就是补血的常用药。怀孕了以后可以吃阿胶吗？可以吃，阿胶有补血的作用，也有一定的安胎的作用，如果...
于云连│济南市中医医院
2018/05/22 收听(42349)
"怀孕可以吃樱桃，樱桃属于温和类的水果，对孕妇有一定的好处。樱桃可以为孕妇补充所需微量元素，樱桃含有丰富的铁元素，有利于生血，并含有磷、镁、钾及维生素A的含量比苹果高出4-5倍...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/22 收听(82060)
"怀孕应该谨慎适量吃烤鱼。虽然鱼有丰富的营养，富含各种蛋白质和维生素，是孕妇应该经常吃的食物，但是烤鱼并不是这样。烤鱼是将鱼放在烤炉上烧烤，其内的营养成分，比如维生素和氨基酸等...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/12/05 收听(23299)
"怀孕可以谨慎适量吃绿豆，但是不建议多吃。绿豆当中含有丰富的营养元素，比赖氨酸、氨基酸、蛋白质等，可以促进孕妇的食欲和消化功能，还能够起到美容养颜、清热解毒的作用。吃绿豆可以帮...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/12/10 收听(70461)
01:40
怀孕食物的品种要多样化，吃容易消化，新鲜的蔬菜、水果，这些都会在与孕妇的宣教课里面提倡多次。草莓是营养特别丰富而且比较容易消化的水果，在水果里面属于比较平和的水果，所以不...
徐艳│北京大学第三医院
2019/08/05 播放（61506）
"怀孕后应该慎食人参。女性怀孕后体内会发生一系列变化，在怀孕后期胃肠功能减弱，孕妇喜静厌动，加上膨大的子宫压迫，会出现便秘、纳呆等胃肠道症状。而且怀孕后，孕妇处于阴血偏虚、阳气...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/27 收听(57646)
"怀孕可以吃扇贝，但是不宜多吃。扇贝当中的蛋白质含量非常高，怀孕初期吃扇贝能够补充很多的蛋白质，可以提高孕妇的免疫能力，帮助孕妇在怀孕期间抵御疾病。另外，扇贝当中的钙质也比较丰...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/27 收听(55221)
"怀孕可以吃香椿。香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质，以及优质蛋白质。中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热解毒、健胃理气的功效，由此看来，孕妇可以吃香椿。从香椿的营养成分...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/27 收听(11527)
"怀孕了应该吃叶酸。我国育龄女性普遍存在叶酸缺乏的情况，即便是营养良好的孕妇，血清和红细胞中的叶酸含量也会随着孕周的增加而逐渐减少。叶酸不足的妇女很容易患上巨幼细胞性贫血，使先...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/28 收听(41072)
"孕妇在怀孕期间是可以食用莲藕的，莲藕这种食物性甘且温，含有丰富的营养元素，例如蛋白质、膳食纤维和淀粉等，而且适量地进食鲜藕或喝鲜藕榨成的汁液，可以有效地缓解孕妇怀孕期间的孕吐...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/09 收听(23782)
怀孕是可以吃柠檬的。柠檬中含有较多维生素C，怀孕初期泡水喝可以缓解妊娠呕吐、恶心等症状。维生素C能中和自由基，抑制体内炎症，促进新陈代谢从而延缓衰老，减轻怀孕后的色斑。柠檬也不...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/17 收听(57468)
"怀孕期间可以吃少量吃猪心，猪心的营养成分比较多，其中蛋白质含量很高，而且属于优质蛋白，有利于人体消化吸收，能够保提供宝宝生长发育所需要的蛋白质。猪心中含有丰富的铁、磷、钙、铜...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(44066)
