老人高血压怎么治

2017-08-28 10:20

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老年人高血压非常非常的常见,治疗高血压首先主要是包括两个方面的内容:第一、要改变不健康的生活方式;第二、要服用降压药物。改变不健康的生活方式主要包括:第一、要合理的饮食,要低盐、低脂、少糖;第二、要控制体重,对于超重肥胖的,要控制体重、减肥;第三、要戒烟限酒,酒可以少量的喝,但是不能喝多了;第四、要适度的运动;第五、要心理平衡。对于老年人来说,睡眠也是很重要的问题,要注意改善睡眠。做到这些血压就可以得到比较好的控制。

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