姨妈第一天可以洗澡吗

2019-08-07 10:36

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月经第一天可以洗澡,但是只能洗淋浴不可以坐浴或者盆浴,而且洗澡水要温度高一些,避免水温低引起受寒,出现经血淤滞,引起痛经等症状。
而且月经期间需要注意做好保暖,洗澡之后需要及时擦干身体,尽快穿好衣服,避免受寒,引起感冒。女性月经期,由于体内激素发生变化,容易出现身体免疫力下降,引起感冒发烧和细菌感染等情况,所以要注意休息,避免劳累和熬夜,同时需要保持心情舒畅,避免出现焦虑和忧郁等情绪,要养成有规律的作息习惯,保证充足睡眠。
饮食方面需要合理饮食,加强营养,多吃新鲜蔬菜和水果。做好外阴部清洁卫生,避免感染。

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