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02:42
喝咖啡会引起便秘，还是有通便的作用，大多数人是可以增加排便，有助于通便。部分人群希望借助于喝咖啡缓解便秘症状，但还没有非常严谨的科学试验证明其机制。但在日常生活当中，确实...
张昊│河南省人民医院
2021/07/26 播放（79946）
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喝了黑咖啡没有通便，反而引起了便秘，与多种因素有关。 黑咖啡治疗便秘是因为黑咖啡当中含有比较多的咖啡因，咖啡因会刺激神经系兴奋，通过神经系统的兴奋，能够刺激胃...
张昊│河南省人民医院
2023/03/13 播放（88824）
02:02
通便时需采取综合措施，具体如下： 1、食物：应尽量选择长纤维食物，其在胃内不易被消化吸收，在肠道内易形成粪便，利于促排； 2、油剂：包括色拉油、香...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2021/07/08 播放（92085）
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单从效果来说，通便药物的通便效果最好。效果比较快，起效时间比较短的药物，主要是刺激性的泻剂，比如可以吃番茄叶、芦荟，都是刺激性的泻药，包括聚乙二醇电解质散、匹可硫酸钠，都...
张昊│河南省人民医院
2023/04/12 播放（64219）
"治疗便秘可以多吃润肠通便、促进肠胃蠕动的水果和蔬菜。润肠通便的水果蔬菜主要有：1、西红柿，西红柿富含丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸和甲酸等，番茄中还含有番茄红素有助于消化、利...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(90573)
"便秘首先是主要饮食调理，其次是吃点药物通便。平时一般长时间饮食不规律，喜欢吃辣的、凉的东西，不爱喝水，不爱吃青菜、水果，总喜欢躺着、坐着，都是不利于肠胃蠕动消化，所以饮食调整...
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/06/07 收听(427)
"香蕉是日常生活中经常食用的一种水果，香蕉具有清热通便、解酒的功效，在日常生活中可以生吃也可以凉拌用。香蕉合有膳食纤维、钾、镁等微量元素，一般人均可食用，尤其适合大便干燥、痔疮...
张立辉│日照市中医医院
2019/09/19 收听(35576)
"石榴具有止泻的作用，但并没有通便的功能。如果便秘时食用石榴，会引起上火，可能会加重病情。石榴含有丰富的矿物质、微量元素、膳食纤维及维生素等，适当的使用对身体有益。如果食用过量...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(69653)
"红薯有通便的作用，但有肠道疾病时应及时治疗，红薯里面的营养成分是比较丰富的，含有大量的膳食纤维、蛋白质和多种的维生素等物质。如果胃肠道的蠕动过慢，适当吃红薯能刺激肠道快速蠕动...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/14 收听(50505)
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榴莲作为水果，其中富含纤维素，可以用于通便。常见通便的方法如下： 1、摄入水果：如柚子、橙子，其中的白色植物纤维状物质，多数人会将其扔掉，其中富含纤维素，可以...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/08/30 播放（81948）
火龙果具有一定的通便润肠作用，主要由于其中富含膳食纤维，且火龙果的种子具有较好的促肠道蠕动的作用，因此进食火龙果具有一定的缓解便秘的作用。如果出现便秘，应该首选进行饮食调节，在...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/24 收听(82382)
"石榴是不会通便的。石榴是一种比较生涩的水果，石榴内含有一种叫做石榴皮碱的物质，此物质具有收敛止泻的作用。因此石榴是不具备通便作用的，相反的石榴具有止泻预防拉肚子的功效。石榴吃...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(70158)
"木瓜是可以通便的：1、木瓜中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维可促进肠道的蠕动，可促进大便排出缓解便秘。2、木瓜中含有大量的木瓜酵素，这些酵素可以分解蛋白质、脂肪等不易消化的食...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/11 收听(91843)
"南瓜是一种比较常见的食物，是具有通便的功能。南瓜富含大量的维生素、膳食纤维、果胶等，对于促进肠胃蠕动、润滑肠道、增加营养有很好的效果。而且由于南瓜中还含有部分甘露醇，这种物质...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/15 收听(62790)
"木瓜可以起到通便的效果，因为木瓜当中含有丰富的维生素C、蛋白质分解酵素、纤维素等物质。维生素C可以起到增加消化酶活性，提升消化系统组织运行效率，加速体内代谢物排出的作用。蛋白...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/03 收听(57273)
01:43
通常熟的香蕉可以通便，但未完全成熟或芭蕉类，通常不能通便。因为熟香蕉内含部分物质能润滑大便，起到润肠的作用，对于便秘尤其轻度便秘的病人，如果不能或不愿吃药或外用药物治疗的...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/10 播放（78785）
"玉米有通便的作用，因为玉米里含有大量的粗纤维，能够刺激胃肠蠕动，加快胃肠道的排空，有利于粪便排出，可以缓解便秘症状。有便秘的病人，平时可以适量吃玉米，如果出现便秘症状，要通过...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/01 收听(27047)
"蜂蜜是有润肠通便的作用，天然蜂蜜中的活性营养成分，有促进消化的作用，没有经过加工的蜂蜜，活性成分中含有乙酰胆碱和益生菌，能够合成、释放各种转化酶，可以分解食物、促进胃肠的蠕动...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/10 收听(97762)
